生命在於運動名言怎麼解釋
生命在於運動是體育哲學運動觀和生命觀重要命題。大家知道這句話怎麼解釋嗎?快跟小編一起來看看吧。
生命在於運動出自
18世紀法國哲學家伏爾泰提出的著名論斷。
伏爾泰:Voltaire,1694.11.21-1778.05.30,原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃,伏爾泰是他的筆名。法國啟蒙思想家、文學家、哲學家。伏爾泰是十八世紀法國資產階級啟蒙運動的旗手,被譽為“法蘭西思想之王”、“法蘭西最優秀的詩人”、“歐洲的良心”。
生命運動是高階的物質運動形式。蛋白體是生命運動的物質基礎,生命運動是蛋白體的固有屬性和存在方式。生命在於運動的內涵是:生命的產生在於運動,運動是生命誕生的前提條件,沒有物質運動就不會有生命的產生;生命的存在在於運動,運動也是生命存的基礎,要維持生命體存在,也離不開物質運動;生命的發展在於運動,運動又是生命發展的動力和源泉。其外延是:生命運動不僅包括植物、動物、微生物運動,更包括人類生命體運動;對人體生命來說,不僅指機械運動,還包括物理運動、化學運動、社會運動和思維運動;不僅包括巨集觀的軀體運動,還包括微觀的細胞運動、分子運動等諸多運動形式。
生命在於運動解釋
隨著科學的發展、醫學的進步,人們越來越認識到運動與休息,勞與 逸本是一對矛盾,二者處於統一即相對平衡狀態下生命才能健康。
人體是個平衡器,人體的結構和功能是符合對立統一規律的。 例如:骨骼的屈和伸;肺呼氣 與吸氣;心臟的收縮與舒張;營養的吸收與廢物的排出;肝臟的合成與分解;體液的酸性與鹼性; 膽固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等, 這些對立方面,無一不是在神經、內分泌激素的調 節下,相互協調,實現統一機能,維持人體生命的存在。 人體的血壓、脈搏、呼吸、體溫、體重、肝功、腎功等都有正常範圍 值,正常值就是人體 諸器官處於動態平衡的標誌。只有在這種情況下,兒童得以健康成長,老年人才能延年益壽。
生命在於平衡。要維持人體正常功能態,必須實現以下幾方面的動態平衡。營養平衡 屬物質 平衡。我國"膳食指南"中指出:"食物要多樣,飢飽要適當,油脂要適量,粗細要搭配,食鹽要限 量,飲酒要節制,三餐要合理"的飲食原則,這樣,就能確保六大營養素的全面、合理地攝入。如 果營養過剩,往往導致肥胖、糖尿病以及心腦血管疾病; 如果營養不足,便會引起營養不良的一 系列症狀。過胖、過瘦都易潛伏疾病。 據國內外跟蹤調查結果,不胖不瘦,保持體重穩定的人, 壽命最長。 動靜平衡 屬能量平衡。生命三大支柱,除營養平衡外,運動和休息也不例外。人體器官的活動,有張有弛。
人體的運動包括勞動和休息,包括睡眠,要勞逸結合。 過多運動,不注意休息和 保證充足的睡眠,也會損身耗體,導致百病叢生。失眠和嗜睡均屬病態。 據國外報道,運動健將 中長壽者偏少。 心理平衡 屬資訊平衡。情緒是生命的指揮棒。在複雜的社會生活中,順境、逆境都會遇到。 無論在何種情況下,務必保持情緒的穩定和自我控制的良好狀態。不僅生氣和憂鬱會致病,甚至 樂極也能生悲。儘量做到遇事不怒泰然處之,隨遇而安。據報道,人類有7%的疾病與腦有關,這 個腦主要是心理狀態,精神作用。"笑口常開春常在",健康長壽多與開朗樂觀的性格結緣。 內外平衡 機體的存在要與多變的環境相適應。這就要求人們應努力做到適應環境的變化,增 強機體抵禦外界變化的能力。
人類要給自己創造一個無汙染、無公害的"綠色"生活空間,力求環 境優美、舒適及安全。 生命健康的人, 必然是在營養、心理、動靜、陰陽等方面經常維持平衡的人能與外界環境保 持動態平衡,而且生理和心理都是健康的人多能長壽。 綜上所述,"生命在於平衡"這一命題,反 映了客觀事物的真理,符合矛盾的內涵,應該說是正確的。
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