風寒頭痛的調理方法

　　風寒頭痛是中醫學對頭痛分類中的一個型別，此種頭痛臨床上較為常見！那麼，得了風寒頭痛有什麼調理方法嗎？接下來就跟著小編一起來了解下吧！

　　風寒頭痛的病因

　　外感風寒***30%***：

　　外感頭痛多因感受風、寒、溼、熱等外邪，而以風邪為主;內傷頭痛與肝、脾、腎三髒有關。此外，外傷跌僕，久病入絡，氣滯血瘀，脈絡瘀阻，亦可導致頭痛。可以先適當服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥來治療的。

　　感冒頭痛***28%***：

　　感冒，中醫稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。感冒頭疼是比較常見的，不必太擔心，將感冒治好頭痛也會隨之而好。

　　其他因素***15%***：

　　偏頭痛就是頭的左右兩邊痛感會有不同。中醫所謂的“左血右氣”就是指左側和血液有關，左偏頭痛可能為血液不足或阻塞引起，阻塞就用活血化淤的苭，血不夠則補血;相應的右偏頭痛與氣有關，可用行氣、補氣的苭。此外，風、暑、溼、燥、寒、火都會造成頭痛，都會造成身體的不適，應針對這種種現象用苭。風邪、寒邪造成的頭痛，我們就用辛散的苭，荊芥、紫蘇、桂枝這些屬於辛溫的，桑葉、菊花這些都屬於辛涼的苭。

　　一：

　　【組成】連須蔥白5 根，淡豆豉49 粒。

　　【用法】水煎熱服。

　　【主治】風寒頭痛。證見頭痛時作時止，痛連項背，惡風畏寒，遇風尤劇，口不渴，苔薄白，脈浮。

　　二：

　　【組成】核桃連殼打碎，連須、蔥頭各7 個，生薑12 克，茶葉9 克。

　　【用法】水煎溫服。

　　【主治】風寒頭痛。

　　三：

　　【組成】生薑1 塊。

　　【用法】火內煨熱，切成4 片，分貼於前額及太陽穴，以膠布固定。

　　【主治】風寒頭痛。

　　風寒頭痛的預防方法

　　1、配合調整情緒，防止抑鬱和焦慮，不要過度疲勞和緊張，禁進含酪胺食物和高脂飲食，戒菸酒。

　　2、注意體溫變化、避免冷刺激，注意血壓變化，保證睡眠質量及時間。

　　3、一日三餐要有規律，不要喝酒、少吃辛辣等刺激性食物，少吃油膩食物等。