背上脖子長痘痘的原因是什麼

　　脖子上長痘痘是什麼原因?痘痘長在身體不同的部位就代表面板機能出現了不同的問題，長在脖子上的痘痘，在夏天沒有東西遮擋也很影響美觀。下面是小編精心為你整理的背上脖子長痘痘的原因，一起來看看。

　　背上脖子長痘痘的原因

　　1、皮脂腺含脂肪量過多

　　皮脂內含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多水分又少的話 長痘痘的機會就大增了。

　　2、體內激素失調

　　體記憶體在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

　　3、內分泌失調所致

　　壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關，男性則可能是痔瘡或便祕等。

　　4、過敏所致

　　對某些食物或對某些化妝品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。

　　背上脖子長痘痘怎麼辦

　　1、清潔面板

　　每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，然後塗保溼水。或是以冷水塗抹長痘痘的面板，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

　　2、不要用手摸痘痘

　　別總摸長痘痘的位置，這樣是很不好的，手曝露在外面會接觸到各種細菌，從而使痘痘感染更嚴重。也千萬不要用手擠壓痤瘡，會令本來紅腫的痘痘更加一發不可收拾，而且容易引起細菌感染。如果染上細菌就更難痊癒了，還會留下疤痕。

　　3、保持脖子清爽

　　雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭髮去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在裡面，不透氣，更難以痊癒。如果是長頭髮的女生，最好把頭髮梳起來，保持脖子清爽。

　　4、日常飲食

　　別吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁類的也要儘量少吃。

　　5、放鬆心情

　　別給自己太大的壓力。情緒緊張、常常感覺壓力大的人很容易導致內分泌失調，滋生痘痘。

　　6、早點休息

　　別總是熬夜。時常熬夜會致使內分泌紊亂，使油脂分泌旺盛，另外十一點之後是肝臟的排毒時間，最好在十一點之前入睡。