打網球常用技巧是什麼

　　網球比賽中的發球技術,對比賽結果起著至關重要的作用。如何在訓練中把握好發球的動作要領,控制發球落點等技術,是提高網球技術水平的關鍵。?以下是小編分享給大家的關於網球常用技巧，一起來看看吧!

　　網球常用技巧

　　一、急截球技巧

　　現代網球以上旋球打法為主流，其經常使用的技術就是急截球。

　　急截球與其說是截擊球，不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

　　二、正手急截球

　　1當對方球飛來時，迅速上前。

　　2在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了

　　3隨球動作幅度要大，並迅速調整姿態迎接下次擊球。

　　三、反手急截球

　　1反手擊球時，大多數球員都採用兩手握拍法。

　　2將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。

　　3與制勝球同樣要領，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。

　　雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

　　四、近網低球技巧

　　這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用於對手前後移動速度不太快，以及女子比賽。

　　注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。

　　1要領同前進擊球，擺好不讓對方識破的姿勢

　　2擊球時要充分放鬆，注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。

　　3在削球的基礎上加上上旋，加快回球的旋轉。

　　五、接發球技巧

　　接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣，接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:

　　1邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。

　　2站定位置後，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。

　　3擊球瞬間

　　六、斜角球技巧

　　以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。

　　這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

　　1邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。

　　2邊確認對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當處。

　　3從下部探起拍頭，打出旋轉球。

　　4即使是打短球，也應該徑直繼續揮拍，以避免扭傷腕部。

　　打斜角球應注意的是這種球需要速度，所以在經過網時球應比網高30釐米-50釐米。從端線打的斜線球應比網高50釐米以上，這是因為這樣的球比擦網球更能落到右角度的地方。

　　七、上旋高球技巧

　　所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設想得太高。

　　1邊估計對方截擊球的位置邊收身。

　　2將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網時機。

　　3直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強烈的旋轉。

　　從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側，這也是一流職業選手的技巧。

　　打網球的技巧

　　1、正確站位：無論是回普通球還是接發球，都需要一個正確的站位，擊球才有質量。接發球的話一般就在兩個底角，也可以根據對手的發球習慣調整。發球，這個根據愛好站在對角的位置，注意不能踩線。擊球時候如果對面的球過來了，球離自己較遠的應該前一點去接，接近身體的應該要學會退後。

　　2、一定要在球過來落地之前先引拍，有利於發力和控制球的方向。

　　3、球拍的拍面略微向下，避免把球打飛。當然，熟悉了可以自由調整旋轉。

　　4、在底線相持中，若發現自己處於下風，不妨放小球，切削等手段，改變球速、球質。

　　5、若發現球的飛行高度超過肩膀，可以略微跳起，所以，引拍是否到位就非常重要。

　　6、打完一個球，略微回到中路，不要太過，以防回馬槍。這也要根據對手的習慣偏移。

　　7、學會控制方向，然後時不時改變自己的擊球線路，如連續回三個同一方向的球，對方有時很難猜到