網球截擊球有哪些擊球方法講解

　　截擊球在網球比賽中，是網前技術中的一種攻擊性的方法,它回球速度快、力量重、威脅大、是網球比賽中一項重要的得分手段。以下是小編教大家的網球截擊球擊球方法講解，歡迎閱讀!

　　網球截擊球擊球方法講解

　　截擊球是網前技術中的一種攻擊性擊球方法，當球在落地之前，將球擊回到對方半場區，它回球速度快，力量重，威脅大。目前國內外優秀網球運動員都普遍採用發球上網或接球上網戰術，因而，截擊球技術被提到攻擊性打法不可缺少的重要地位。

　　截擊球的後襬動作不應過大，擊球點應保持在身體前方約30～60釐米，要向前迎擊來球，注意拍頭不要下垂，要保持拍頭高於手腕，擊球時手腕固定，拍子應緊握，擊球時拍子不能移動。

　　高於網的球，截擊時平擊的成分可多一些，打出具有進攻性的力量較大的深球或斜線球。低於網的球，必須充分下蹲，保持拍頭仍然要高於或平行於手腕，以利身體重心的穩定。截擊球的中下部，成為切削下旋，這種低於網的截擊球，不宜打得力量太大，應以推深落點為目的。如果對方來球力量太重，自己就不應再主動發力，只要握緊球拍打準落點即可。截擊球除要求打深落點和打斜角度以外，也可以用截擊打法回出短球，這項技術需要較好的手上感覺和良好的控制能力。

　　上網截擊要十分警惕對方的破網和挑高球，因此站位的選擇是很重要的。一般要站位於對方破網的直線和斜線之間所形成夾角的平分線上，並多注意保護直線空當。正手截擊動作方法

　　1、當對方球飛來時，迅速上前。

　　2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了

　　3、隨球動作幅度要大，並迅速調整姿態迎接下次擊球。

　　網球反手截擊動作方法

　　1、反手擊球時，大多數球員都採用兩手握拍法

　　2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。

　　3、與制勝球同樣要領，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。

　　雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。

　　不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

　　網球網前截擊球技術講解

　　腳自然開立約同肩寬，重心放在前腳掌上，足跟提起，兩手持拍置於胸前，拍頭豎起在眼前，兩肘要離開身體，左肘高開右肘，上體微前傾，兩眼注視來球，成為一種可向任何方向起動的待發狀態。

　　網前截擊的要領

　　手腕略豎起，拍頭高於手腕。

　　拉拍動作要小，要用舉拍轉肩、轉體來帶動上臂，肘要離開身體，不要夾臂。

　　擊球時似乎是以肘為軸，肩關節固定，隨身體的轉動向前轉動，封閉腕關節，使手掌、網拍和球在一條直線上，擊球的剎那屏住呼吸。

　　擊球后的隨揮動作很小，身體重心移也不大，所以身體較平穩。

　　動作方法

　　截擊球是一個短暫的撞擊動作，網拍後引動作要小，不要超過肩，大小臂之間不要大於 90度，後引時要使肘領先於小臂和拍子。擊球點要處理在身前圖。如果落在體側或身後，就變成擋球了，完全失去了控制球的能力;若擊球點太靠前，就勢必去夠球，結果是使拍子向前下方揮動，造成擊球下網或失掉重心。擊球點的高度應以眼的高度為最佳。

　　網前截擊的站位

　　應該說網前截擊愈前愈好，因為愈靠近網，控制的角度愈大，愈使對手被動，但是在完成截擊動作時還要向前跨步，還要側身對網並向前送拍擊球，因此又必須留有一定的活動範圍，不可能完全貼在網上，一般來說根據自己身高臂長距網1-2米即可，最遠也不能超過3米，再遠就變成了中場截擊球了。如果過於近網還容易造成過網擊球或觸網。雙打站位也是這個距離，但位置不是站在中線上，而是站在你自己一側靠近單打邊線的位置上，另半場留給你的同伴。你的任務除了網前截擊外，還必須防守對手打你的直線破網球。

　　網前截擊球容易產生的錯誤

　　向後引幅度過大，致使擊球點落在身體側面或更後些。

　　準備擊球時站位太死，兩腳不輕輕跳動，起動慢，截擊不能及時剎住。

　　身體重心高，屈膝不充分，膝、踝關節緊張，動作僵硬呆板。

　　靠小臂來帶動上臂，手腕鬆軟，沒有用轉肩的力量，不能控制球飛進的方向。

　　網拍沒有高過來球的水平面，不能做強有力的向下截擊，容易擊球出界。從側面看，拍子領先於手腕，不能主動還擊，實際上就是等球撞拍，使球容易落網。

　　眼睛注視球不夠，往往擊球不正，造成拍頭搖擺，拍柄滾動，手腕負荷很大，擊球不穩乃至失誤。

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