口腔潰瘍缺什麼營養如何治療

　　患有口腔潰瘍是一件難受的事，使得患者吃不下食物，那麼口腔潰瘍是缺什麼營養嗎?下面小編整理了口腔潰瘍缺的營養及治療方法，一起來看看吧。

　　口腔潰瘍缺的營養

　　缺乏某些營養素

　　與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素***特別是維生素B2***。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的機率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合，因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

　　雌激素不足

　　近年來有研究發現，口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會惡化，更年期婦女中病例更多，但懷孕期婦女則發病率低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化的影響。遺傳是一個突出誘因，父母中一方曾患此病，其子女得病的機率是40%左右。

　　誘發口腔潰瘍的其它原因

　　飲食不均衡

　　常吃重口味食物，愛吃辛辣、刺激性、酸辣和偏食的人群容易被口腔潰瘍所纏上。

　　精神壓力大

　　現代人生活緊張，口腔潰瘍的常見誘因是長期感到精神壓力大，疲勞，睡眠不足。

　　消化系統疾病

　　消化系統疾病，例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便祕等都是比較明確的致病原因。同時，內分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導致口腔潰瘍。例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太燙的食物或者不小心咬到自己，都可能成為誘因。

　　治療口腔潰瘍的方法

　　舒緩精神壓力

　　晚睡、或者熬夜是很容易導致上火出現口腔潰瘍。保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。

　　塗維C

　　把維生素C藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。口腔潰瘍的發病與很多因素有關，體內缺乏維生素也是其中一個原因。每日吃一粒維生素藥片，還可以把維生素C藥片碾碎，敷在潰瘍面上，加速創面癒合。

　　飲食清淡

　　增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。在口腔潰瘍期間，如果吃了過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物的話，會刺激到潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。

　　保持口腔清潔

　　用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查，請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。

　　口腔潰瘍的飲食禁忌

　　1、零食菸酒

　　如口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

　　2、刺激性調味品

　　如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　3、堅硬的食物

　　口腔潰瘍患者在飲食上要儘可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

　　4、研磨後的食物

　　如麵包末、玉米或土豆片等，因為這些食物要研磨後容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。

　　5、過燙的食物

　　患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。