胸部淋巴排毒方法
淋巴堵了,乳房的毒素沒有排出口必癌變,所以胸部淋巴排毒也至關重要。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
1、 潔面奶潔面。
2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。
3、 雙手包肩至肩後頸後,揉按風池穴。
4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨,重複三遍。
5、 雙手掌在鎖骨橫位放平,一手退一手進推滑至左邊腋下,交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒,甩手,重複三遍。
6、 右邊同上。
7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次,一手托住下巴,一手順頸側推至腋下,提拉數秒,甩手,重複三遍。
8、 右邊頸部同上。
9、 雙手在整個頸部交替推滑數次,推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。
臉部淋巴按摩方法
1、請顧客平臥,清潔外耳部。
2、點燃耳燭一端,告知客人會發出小量響聲,另一端緩慢插入耳洞並以一手固定,保持耳燭垂直狀。
3、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。
4、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。
5、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
6、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
7、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
8、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。
9、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。
10、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。
11、點按耳周穴,頸部肩部揉按。
12、當耳燭燃燒到標示線時,必須熄滅燭火***應將之浸入清水中***。
13、右耳操作方法同上。
14、耳燭過程結束後,用產品敷於面部及前胸。
15、敷面膜過程中,按摩頭部。
16、清除面膜後,再進行護理。
幫助淋巴排毒的食物