按摩淋巴可以瘦臉嗎

　　很多人問?答案是可以的。如果你的臉部經常浮腫、肌肉鬆弛而造成的臉部龐大,這時候你就需要通過淋巴排毒按摩來瘦臉,可以促進毒素的排除,不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　淋巴按摩瘦臉方法

　　第一步：耳下打圈

　　雙手放在耳朵下方凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，對耳下的淋巴液進行按摩。重複該動作4次。

　　第二步：按摩臉部線條

　　右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換一隻手，用左手從右耳下方滑動到左耳下方。左右手交替重複該動作4次。

　　第三步：按摩脖子

　　雙手放在耳朵後面，沿著脖子向下到鎖骨的位置，用整個手掌進行按摩。重複該動作3次。

　　自制面膜瘦臉方法

　　茶糖面膜——分解脂肪、減輕皺紋

　　做法：將紅茶葉、紅糖加水煎煮，後用麵粉調勻後敷臉，15分鐘後以溫水洗淨即可。

　　功效：這個超級簡單的面膜能使面板光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多餘的脂肪，很神奇哦。

　　酸奶面膜——收斂毛孔、去除脂肪

　　做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽裡，調勻成濃稠的酸奶糊。***不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚***;均勻地敷於全臉，待10-15分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊緻面部面板，除去臉部多餘脂肪。

　　大蒜面膜——瘦臉、去痘

　　做法：將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味，放入攪拌機中，並加入100ml水，攪碎之後把渣過濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀塗抹在面膜紙上，敷10-15分鐘後清水洗淨。

　　功效：MM們可別被名字嚇壞，這個面膜可是小臉美眉的絕殺祕籍呢。大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質的神奇功效，一定會令初次使用的你大吃一驚!

　　瘦臉操瘦臉方法

　　瘦臉操一：表情肌按摩

　　1、先讓雙手張開，將手掌心放在左右兩側的臉頰上，用手掌心輕輕的將臉向上提起，給臉頰稍微施加一點壓力，再依次按摩頰肌和頰骨肌，保持微笑10秒鐘的時間，嘴角上揚。

　　2、然後雙手順著臉頰的位置慢慢向上移動，用手掌心的根部位置壓在嘴角兩側的笑肌上，分別向左右各輕輕拉到10秒鐘時間，有助於恢復笑肌彈性和提高肌力。

　　3、接著雙手的手掌張開，將手掌根部放在眉頭上，手掌心貼在額頭的兩側，微微用力按壓10秒向上提拉，這樣能夠刺激臉部的血液迴圈，防止衰老預防皺紋的產生，同時還能加速新陳代謝，起到非常有效的瘦臉效果。