糖醋脆皮茄子的家常圖解做法

　　茄子還具有清熱活血、消腫止痛的功效。每天服用蒸茄子，長期下來，可有效治療內痔出血。你想自己動手做糖醋脆皮茄子嗎?現在，小編來告訴你。

　　糖醋脆皮茄子的食材準備

　　糖醋脆皮茄子的具體做法步驟

　　1.準備原料

　　2.茄子洗淨颳去表皮，切成條狀，

　　3.撒1小勺鹽拌勻，醃製10分鐘

　　4.低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水

　　5.調成稀稠適中的麵糊

　　6.醃好的茄子將殺出的黑水倒去，放入麵糊中調拌均勻，使每根茄子都沾滿面糊

　　7.鍋中油燒至六七成熱，將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸

　　8.炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油

　　9.一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖，2勺水調成料汁***這裡的勺是指5毫升***

　　10.鍋裡少許油燒熱，將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒

　　11.放入蔥花爆香，倒入料汁，小火加熱

　　12.料汁冒泡後，加入炸好的切條下鍋翻炒，使每根切條均勻裹滿料汁即可

　　茄子的功效與作用

　　1、茄子能治胃癌

　　茄子的抗癌效能是其他有同樣作用蔬菜的好幾倍，是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值，針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

　　2、茄子能抗衰老

　　茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

　　3、茄子能降低膽固醇保護心血管

　　經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。

　　4、茄子能清熱解暑

　　茄子對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

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