女性滋陰降火喝什麼茶

　　許多女性吃很多藥都沒有辦法滋陰降火，不妨試試一些滋陰降火的茶，那女性滋陰降火可以喝什麼茶呢？下面是小編為大家帶來的，相信對你會有幫助的。

　　女性滋陰降火的茶

　　升壓藥茶

　　[茶方]太子參***又名孩兒參***9g、肉桂、炙甘草各3go

　　[制服法]太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然後衝入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再衝入沸水泡服，直至無味為止，最後太子參也可嚼服。

　　[功雙]溫陽益氣，升血壓。適於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　糖茶

　　[茶方]茶葉2克，紅糖10克。

　　[制服法]開水沖泡。

　　[功效]有補中益氣，和胃消食功效，用於小腹冷痛、大便不通、痛經。

　　潤喉清音茶

　　大海生地茶

　　[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶葉適量。

　　[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。

　　[功效]清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適於聲音嘶啞。

　　蘇葉鹽茶

　　[茶方]蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。

　　[制服法]將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。

　　[功效]清熱宣肺，利咽喉，用於治療聲音嘶啞、咽痛等症。

　　壯陽滋陰茶

　　杏仁麥冬桑菊茶

　　[茶方]用杏仁6g，菊花、麥冬、桑葉各9go

　　[制服法]將杏仁去皮、尖，搗碎，菊花、麥冬、桑葉洗淨，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。

　　[功效]養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現餘熱末盡、咽乾舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。

　　核桃紅糖酒茶

　　[茶方]核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。

　　[制服法]先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然後將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。

　　[功效]補腎益精。適於腎虛腰痛、遺精。

　　硫磺茶

　　[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。

　　[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。

　　[功效]溫腎止瀉。用於治療腎陽不足，食慾不振，食後飽脹、腹部冷痛、五更洩瀉、神疲乏力等。

　　蓮子補腎

　　[茶方]茶葉5克，蓮子30克，冰糖20克。

　　[制服法]蓮子用溫水池數小時後撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，

　　[功效]健脾益腎。適於月經過多等症。

　　女性滋陰降火的食療方

　　仙人粥

　　原料：制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~5枚，紅糖適量。

　　做法：

　　1、將制何首烏煎取濃汁，去渣。

　　2、用藥汁同粳米、紅棗同入沙鍋熬粥，待粥將熟時放入紅糖，稍煮沸即可食用。

　　功效：補益精血，延年益壽。

　　阿膠藥粥

　　原料：阿膠10克，大米100克，紅砂糖適量。

　　做法：

　　1、將阿膠搗碎備用。

　　2、先取大米淘淨，放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥。

　　3、待熟時，調入搗碎的阿膠、紅糖，煮為稀粥服食，每日1~2劑。

　　功效：阿膠有強大的補血作用，療效優於鐵劑。

　　女性滋陰降火的食物

　　1、龍眼肉

　　龍眼肉即桂圓肉，其含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷。

　　2、甘蔗

　　甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量最多，每公斤可達9毫克，位居水果之首，故甘蔗還有“補血果”的美稱。

　　3、菠菜

　　菠菜是最常見的綠色蔬菜，也是很重要的補血食物，它含補血所需要的鐵質，還含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以說菠菜是補血蔬菜中的重要蔬菜。

　　4、黑芝麻

　　有一個最簡單的祕訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於“以形補形，以色補色”。

　　5、胡蘿蔔

　　俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人蔘。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷。

　　6、南瓜

　　南瓜富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。

　　7、黑木耳

　　黑木耳是一種含鐵質較高的食物，是貧血患者很好的營養食物，貧血大部分的人就是因為身體攝入的鐵質不足而導致的，所以在我們三餐中，多加一些含鐵質多的食物，從飲食中調理。