男人祛斑排毒的方法有哪些

　　對於臉上的祛斑，是非常讓人討厭的，男人的臉上一旦長了雀斑，應該怎麼辦呢?下面是的男人祛斑排毒的方法，歡迎閱讀。

　　男人祛斑排毒的方法

　　面膜祛斑

　　對於面膜祛斑，不是所謂在市場上買一些具有祛斑效果的面膜，這裡小編教給你的是自己手動製作的面膜的方法，不僅可以保證祛斑的完美效果，而且不用擔心會有一些其他的副作用。

　　手動製作面膜的方法也是非常簡單的，只要準備好材料，將咖啡粉、雞蛋的蛋白還有杏仁泥一起攪拌均勻後，直接敷在臉上患有雀斑位置即可，但是需要注意的是，這種敷面膜的時間是不能持續太長的時間的，否則很容易對臉上的面板造成進一步的傷害，這種手動製作的面膜，敷面膜的時大概持續10分鐘即可。每天堅持敷這種面膜一至兩次，就能很好的祛除和淡化臉上的雀斑。

　　按摩祛斑

　　對於按摩雀斑的方法，相信很多的人群看到這裡，都會比較不敢相信，按摩還可以祛除臉上的祛斑麼?這個當然是可以的，因為隨著按摩的運動，會加速臉上的血液迴圈功能，能讓堆積在臉上面板深處的毒素進行排除，從而達到祛除祛斑的效果。

　　按摩的方法也是比較簡單的，只要使用拇指在患有雀斑的位置進行輕揉轉圈的按摩，然後將自身的掌心進行捂熱後，再用整個掌心對患有雀斑的位置進行按摩。

　　但是這種按摩雀斑的方法也是注意進行每天堅持，才能有效的祛除和淡化臉上的祛斑，本身祛除雀斑就是一件一項長久的拉力賽，所以要做好長時間充分的準備。

　　冬瓜汁塗抹祛斑

　　對於患有雀斑的男性，還可以使用塗抹冬瓜汁來達到祛斑的效果，因為冬瓜本身是很有豐富的脂肪油酸成分，具有淡化臉上雀斑的功能。

　　冬瓜也是我們日常生活中很常見的一種食物，只要將冬瓜進行榨汁即可，然後將冬瓜汁塗抹在臉上患有雀斑的位置，塗抹持續的時間大概控制在15分鐘內左右。當然也是需要注意塗抹持續的時間不可太長，避免冬瓜汁上的色素侵入面板當中，對面板造成影響。

　　食療祛斑

　　對於食療的方法，當然就是通過食療來排出體內的堆積的一些毒素，從而達到祛斑的效果，這裡小編就為大家介紹一種具有排毒祛斑的食譜，準備好枸杞、鵪鶉蛋、冰糖、酒釀，首先將提取出鵪鶉蛋中的蛋液，然後將酒釀先煮開，然後依次放入枸杞、鵪鶉蛋蛋液、冰糖，進行煮開後，即可進行食用，每天喝一碗這樣的排毒湯，就能很好的淡化臉上的雀斑了

　　茶

　　1、白玫瑰茶

　　白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

　　2、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。

　　3、菊花茶

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。可去毒抗輻射，對體內積存的有害化學或放射性物質，有排除的功效。

　　4、普洱茶

　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除面板的浮腫現象。

　　5、烏龍茶

　　採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海***需有漏斗***，再次燙杯，此為洗茶。再衝入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中***需有漏斗***，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

　　以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　6、桂圓玫瑰茶

　　桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。可養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

　　食物

　　1、檸檬

　　被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。

　　2、草莓

　　草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使面板細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使面板平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭髮健康生長。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!

　　4、西紅柿

　　西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　6、絲瓜

　　絲瓜一直以來都是女性朋友美容養顏的最佳朋友，絲瓜之所以具有很好的美容功效，這是由於在絲瓜中含有大量的維他命b1，它能夠防止肌膚老。除此之外在絲瓜中還含有具有增白肌膚功效的維他命c等成分，並且還能夠幫助我們維護肌膚，起到很好的消雀斑、增白、去皺紋的功效。

　　7、冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　　8、土豆

　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。