白菜怎麼做菜好吃
冬季白菜是最常見的家常菜,俗話說“百菜不如白菜”,白菜不但味道鮮美,而且營養豐富,是非常適合冬季吃的應季菜。那麼冬季白菜怎麼吃最好吃呢?今天小編就為你總結了關於白菜的一些家常菜譜,喜歡吃白菜的一定要看過來!那麼具體應該怎麼做呢?下面是小編整理的一些方法,希望對大家有所幫助!
白菜做菜好吃的方法具體如下:
白菜做菜好吃方法一:
幹鍋臘肉白菜幫
原料:白菜幫400克***約6片***,臘肉1小塊,青蒜3根***南方稱蒜苗***,杭椒2根,剁椒2湯匙***30克***,生抽1湯匙***15毫升***,糖1/2茶匙***3克***
做法:
1.將臘肉衝淨,放入蒸鍋中,大火蒸20分鐘取出,稍冷卻後切成1釐米長的小薄片。臘肉要蒸過之後再用,這樣的話,口感更軟嫩。不要切片後再蒸,否則香味的流失會比較大。
2.白菜幫洗淨,先豎著對切成兩半,再將刀傾斜45度,將白菜斜片成片兒。青蒜洗淨去掉頭部,用刀將其拍幾下,再斜切成4釐米長的段。杭椒也洗淨,切段備用。
3.鍋中倒入油大火加熱,待油5成熱,放入剁椒,炒出辣香味後,放入杭椒和臘肉,煸炒20秒鐘左右,待臘肉的肥肉部分變透明,倒入白菜幫炒2分鐘。
4.看到白菜幫略微變軟,調入生抽和糖。如果鹹味不夠,可以調入一點點鹽。攪拌均勻後,放入切好的青蒜段,翻炒幾下,即可關火出鍋。
白菜做菜好吃方法二:
西紅柿白菜炒豆腐
原料:白菜1/4棵,中型西紅柿2個,北豆腐1盒,橄欖油60毫升,生抽2湯匙***30毫升***,鹽1/2茶匙***3克***
做法:
1.將白菜洗淨後,切成7釐米長,5毫米寬的絲。西紅柿洗淨後切成3釐米大小的塊。豆腐切成2釐米見方的塊。
2.平底鍋中倒入橄欖油,大火加熱,待油7成熱時放入豆腐塊,改成中火,先不要用鏟子去攪,煎約1分鐘後,將豆腐翻面兒,煎成金黃色。3.放入西紅柿塊炒軟,看到西紅柿有一點湯汁出現時,放入白菜絲,撒入鹽攪勻,蓋上蓋子,用中火加熱3分鐘左右。
4.白菜絲變軟後,淋入生抽攪勻,改成大火加熱約20秒鐘即可。
營養點評:這道菜搭配很合理,富含鈣、大豆異黃酮和番茄紅素等多種有益健康的物質,推薦需補鈣者多食,但血脂高者不宜。
白菜做菜好吃方法三:
鮮蝦碧玉白菜包
原料:白菜葉6片,韭菜6根,雞蛋2個,蝦肉100克,胡蘿蔔1根,姜1小塊,藏紅花少許,鹽1茶匙***5克***, 味精1/4茶匙***1克***,香油1/2茶匙***3毫升***,水澱粉2湯匙***30毫升***
做法:
1.將胡蘿蔔去皮切成細絲。3根韭菜剁碎。蝦肉剁碎。姜去皮切成碎末。將這4樣原料放在碗中。藏紅花用溫水浸泡20分鐘。
2.鍋中倒入水,大火煮開後放入洗淨的白菜葉焯燙變軟,瀝乾水分備用。剩餘的3根韭菜焯燙變軟後備用。
3.平底鍋中倒入油,待油7成熱時,放入胡蘿蔔絲、韭菜碎、蝦肉碎和薑末炒2分鐘後,調入1/2茶匙鹽、味精和香油後盛出備用。
4.平底鍋再倒入油,待油8成熱時,倒入打好的蛋液,攤成雞蛋餅後拿出切成細絲。和***3***混合。
5.用焯燙好的白菜葉將內餡包裹起來,並用韭菜系起來封口。放入蒸鍋中,繼續蒸5分鐘。
6.趁著蒸制的過程,將鍋中倒入少許高湯***沒有的話,用清水替代***,將泡藏紅花的水倒入鍋中,調入另外1/2茶匙鹽,煮開後,淋入水澱粉。7.將白菜包擺入盤中,淋上湯汁即可。
營養點評:蝦肉富含優質蛋白,雞蛋富含維生素A等多種營養素,韭菜富含膳食纖維,胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,這道菜體現了食物多樣化的原則。
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