紅豆粥有哪些美味的做法

　　紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。你喜歡吃紅豆粥嗎?你知道紅豆粥要怎麼做嗎?下面小編來跟你講講?

　　紅豆粥美味的做法1

　　菜譜簡介 紅豆粥很好做。

　　材料

　　紅豆30g，大米60g

　　做法

　　1、將紅豆和大米撿去雜質、洗淨、放入砂鍋或煲中、加適量水***水量多一點為好***，用中火燒開後改為微火燜約30分鐘左右。

　　2、等水有黏稠感後，加入少量白糖或冰糖攪勻後蓋嚴、熄火、燜著待冷卻，晚上睡前放入冰箱保鮮。

　　3、待次日早餐時取出，加熱一下即可食用。

　　紅豆粥美味的做法2

　　材料

　　紅豆，黑米，白砂糖

　　做法

　　1.紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。

　　2.將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。

　　紅豆粥美味的做法3

　　材料

　　紅豆一把，菱角一把，米兩把，水適量

　　做法

　　1.準備材料

　　2.全部洗淨後，放入砂鍋中

　　3.倒入適量的水，慢火煮三個小時即可

　　紅豆粥美味的做法4

　　材料

　　薏米50克，紅小豆25克，白糖適量

　　做法

　　1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。

　　2、加入適量白糖，冷卻後食用。