炒白山藥的做法清熱解毒
General 更新 2024年11月13日
山藥是道又營養又好吃的菜,可以清熱解毒止痢疾,外傷感染,預防中暑,感冒,降血糖,炒白山藥怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.山藥去皮,切片,放醋水中泡一會兒
2.胡蘿蔔、萵筍切片,青椒切小段
3.鍋中燒水,水開後,把胡蘿蔔放鍋中焯一下水
4.鍋中加幾滴醋,把山藥放鍋中焯水
5.山藥和胡蘿蔔撈出放涼備用
6.鍋燒熱後,加入適量的植物油,加入姜蒜片爆香
7.倒入青椒和萵筍煸炒一下
8.倒入胡蘿蔔和山藥
9.翻炒均勻,烹一小點清水,炒一會兒
10.倒入醬油汁
11.大火翻炒均勻,撒適量的鹽炒勻
12.關火,撒上雞精,裝盤
小貼士
山藥用醋泡可以去掉表面的粘液
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