濃汁海蔘簡單又營養做法圖文教程

　　濃汁海蔘的做法很簡單，一個肥美正圓的椴木花菇和一隻大海蔘並排躺在香濃的鮑汁裡，讓人也會很有食慾的，而且吃起來的口感很好，值得一試。以下是小編推薦的濃汁海蔘做法，歡迎閱讀!

　　製作濃汁海蔘的食材

　　濃汁海蔘簡單又營養的步驟

　　1.將椴木花菇洗淨後放入冷水中浸泡至完全發透，海蔘洗淨焯水備用

　　2.將發透的椴木花菇和海蔘放入一不鏽鋼鍋中，倒入熬好的雞湯，鍋煮開後轉小火燜制10分鐘關火;

　　3.關火後放20分鐘，再開火燜制5分鐘即可。

　　4.最後將調好的汁淋在上面，汁由白糖、鹽、醬油、生薑調製。

　　男人吃海蔘的好處

　　補腎壯陽

　　海鮮性溫，堪稱補腎壯陽之佳品，男性腎虛引起的羸弱消瘦，夢遺陽萎，小便頻數，腰膝痠軟，遺尿，遺精，性機能減退者經常食用海蔘，能起到較好的食療功效。

　　改善睡眠

　　食用幹海蔘有助於改善睡眠，海蔘中含有的精氨酸含量比其他生物都高，對神經衰弱有特殊療效，而海蔘中的牛磺酸，賴氨酸，煙酸等元素對緩解大腦疲勞，增強記憶力有重要功效。

　　延緩衰老

　　海蔘中所含的硫痠軟骨素可以抑制肌肉的老化，膠原蛋白，精氨酸，磷酸，煙酸等元素有助於消除疲勞，防止面板衰老，而且精氨酸還能促成人體細胞再生和機體修復能力。

　　抗疲勞

　　海蔘中含有大量的酸性粘多糖，精氨酸，有調節機體功能和抗疲勞的作用，所含的牛磺酸，鉀，鎳，煙酸等營養成分有助於快速消除疲勞，調節神經系統。

　　男人吃海蔘做法

　　海蔘糯米粥

　　材料：水發海蔘250克，糯米100克，冰糖200克。

　　做法：將海蔘洗淨，切成丁，然後把糯米淘淨，與海蔘一起放入鍋中加水煮熟，放冰糖拌勻食用。

　　功效：養血滋陰，補益強身，適宜於腎虛陰虧所致的體質虛弱，腰膝痠軟，失眠盜汗等症，是冠心病，陽萎，早洩，遺精，尿頻，神經衰弱等症的輔助食療。

　　海蔘鴿蛋湯

　　材料：海蔘150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚，鴿蛋10個，食鹽適量。

　　做法：將鴿蛋煮熟去殼，與洗淨的海蔘，肉蓯蓉，紅棗一起放入砂鍋中，加入適量清水，用小火煲3小時，煮熟後加食鹽調味即可。

　　功效：補腎壯陽，補脾益氣，適宜於精血虧損，虛勞，腰膝痠軟，氣弱懶言，性功能低下，陽萎及遺精等。

猜你感興趣：

1.自制打滷麵的做法教程

2.香酥南瓜餅好吃做法圖文教程

3.香煎牛排的做法圖文教程

4.絲瓜浸魚丸簡單又好吃的做法

5.爆炒魔芋簡單又好吃做法圖文教程