寶寶鯽魚湯的不同做法
鯽魚性甘平,入脾、胃、大腸,具有健脾利潤止咳的功效。加蔥白、生薑辛溫解表,通陽散寒和胃,又配薄荷可疏風解表。你想知道怎麼才能做出好吃的鯽魚湯嗎?下面是小編給你精心整理,僅供參考。
1
材料
鯽魚1條,白蘿蔔半個,木耳少許
做法
步驟1:新鮮鯽魚清洗乾淨,去掉魚肚子裡面的黑膜,在魚身兩邊各劃兩刀,幹木耳泡發,蘿蔔切絲備用。
步驟2:洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋裡塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至兩面金黃。
步驟3:魚煎好後,在鍋里加入涼水沒過魚***一定要下涼水,才能煮出非常奶白的魚湯***,加入蔥和姜煮至沸騰。水初沸時,加入木耳和蘿蔔絲。
步驟4:蓋上鍋蓋,中小火慢燉20分鐘這樣,燉至湯色奶白,加鹽即可。
2
材料
紅豆150克、鯽魚300克、姜一塊、料酒15克、鹽5克。
做法
1、紅豆沖洗乾淨備用。
2、紅豆加入湯煲,倒入1500克水,浸泡30分鐘。
3、把浸泡好的紅豆,連同泡紅豆的水一起煮沸,轉文火煲30分鐘,直到紅豆酥爛。
4、燒熱鍋子,加入40克油和一塊姜,爆香。
5、放入鯽魚,改中火,一面煎2分鐘,同時輕輕晃動鍋子,這樣魚皮不會粘連到鍋子上。
6、把鯽魚翻另一面,用同樣的方法,中火煎2分鐘。這樣處理過的鯽魚,煲湯沒有腥味,而且湯汁的味道會更鮮美。
7、把煎好後的鯽魚,放入紅豆湯中,再次煮到沸。
8、轉文火煲15分鐘,最後加入鹽調味就即可以吃。
3
材料
活鯽魚2條,白蘿蔔1個***約250克***,小湯圓適量,熟豬油適量,精鹽少許,料酒少許,雞精少許,醋適量,蔥適量,姜適量,胡蘿蔔絲少量
做法
1.水磨湯圓粉入清水拌和成糯米粉團,搓成小湯圓***現在小湯圓超市裡都有賣的,所以這步可以忽略***;
2.將活鯽魚殺洗乾淨;白蘿蔔洗淨,切成細絲;蔥切成段;姜分別切成片和末;
3.鍋中放入熟豬油,燒熱後將鯽魚煎成微黃色,一般熟即可,太熟了容易碎,煎好後撈起至盤中;
4.鍋中注入清水750克,燒開後放入白蘿蔔絲、胡蘿蔔絲及蔥姜等其他調料煮開,再放入小湯圓和煎好的鯽魚滾煮10分鐘,最後調入少許鹽和雞精熄火即可食用。
4
材料
鯽魚2條,粉絲,蔥姜,鹽,雞精,料酒
做法
1.鯽魚處理乾淨,衝淨血水,將魚身的水擦乾,劃幾刀。
2.粉絲用溫水泡軟。
3.熱油鍋,放入薑片,爆香後將魚兩面煎透。
4.倒入一大勺料酒,加水至剛好沒過魚身,蓋蓋大火煮。
5.待魚湯變為白色,放入粉絲,加鹽、雞精、蔥花,再煮上幾分鐘即可。
玉米胡蘿蔔排骨湯的家常好吃做法