感冒可不可以喝綠茶

　　喜歡喝茶的朋友都想知道感冒了能否喝茶，感冒雖然不是什麼大病，但飲食不注意會加重感冒的，那麼能喝綠茶嗎?感冒可以喝綠茶嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　雖然說感冒不是什麼嚴重的疾病,但是如果在日常生活當中我們不注重他的一些治療的話,是會容易出現發燒現象的,所以說面對這種小毛病我們也不可以輕易的去忽視。在平時的生活當中我們應該更加註重自己的飲食選擇,現在要去了解一下,如果感冒的時候是否還可以喝綠茶呢?

　　1、感冒不可以喝綠茶,因為茶葉中含有咖啡因這些物質會增強我們的血液迴圈,對於感冒發燒患者來講其實是不利的,所以說感冒發燒的話並不建議喝綠茶,而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。

　　2、茶葉中含有茶鹼、咖啡因和鞣酸。茶鹼、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液迴圈及促進心跳加快的作用。發燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。參茶也有興奮神經的作用,故亦不適合飲用。

　　3、另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發,就難以及時降低體溫,影響了病體的康復。感冒發燒時,應該多喝一些溫開水。

　　4、此外感冒吃藥後不能喝茶。因為茶葉裡含有大量單寧酸,能與很多藥物發生化學作用。如奎寧、蘇打等含有鹼,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發揮其作用了。

　　風熱感冒喝什麼茶

　　1、桑葉薄荷飲

　　做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗淨,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。

　　功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。

　　2、菊花龍井茶

　　做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。

　　功效:有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用。

　　風熱感冒喝什麼茶

　　3、貫眾藍根茶

　　做法:貫眾、板藍根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。

　　功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用於治療風熱感冒、流行性感冒等。

　　4、金銀花連翹茶

　　做法:金銀花20克、連翹15克,水煎後代茶飲。

　　功效:這道茶適合風熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等症狀。

　　感冒不宜做的5件事

　　1、發熱了,穿衣加被,出出汗熱就退了

　　發熱是感冒的一個重要症狀,退熱方法有多種,中醫的發汗退熱便是其中之一。中醫把感冒分為風寒、風熱兩大類,發汗可使風寒、風熱從汗而出,其熱亦隨汗而解。中醫發汗講究“度”,以“微微汗出”為宜;如大汗淋漓,則易損機體正氣,甚至導致虛脫症。

　　2、感冒了,消化不好,儘量清淡飲食,喝白粥吃青菜就可以了感冒多為病毒感染所致。此時,機體處於應激狀態,糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加,發熱出汗還會排出更多的電解質。

　　3、平時運動少,感冒了,趕快去運動,出一身汗

　　平時缺少運動,感冒時突然增加運動量,增加體力消耗,免疫力愈發降低,加重病情。運動後大量出汗,體內的毒素排出快,可能會出現症狀明顯緩解的假象,實際上這會埋下不小的“隱患”:劇烈運動後24小時內機體會出現免疫抑制,病毒卻格外猖狂,可能還會發展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持,感冒時則要注意休息。

　　4、感冒喝碗薑茶就好

　　中醫講感冒分風熱、風寒、暑溼、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型,這與感受的病邪性質、發病季節、氣候及病人本身體質有關,治療也各異。生薑味辛,性微溫,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,在感冒治療方面,主要為發散風寒,多用於治風寒感冒***怕冷、舌色淡、苔薄白者***。

　　5、大家都說感冒多喝水,拼命喝兩天

　　親戚朋友感冒了,我們總是對他說:多喝點水吧。但是,近來研究發現,並沒有足夠的資料證明多喝水可促進感冒痊癒,相反,不少病例由於飲用了大量水分,導致體內電解質不平衡,引起低鈉、低鉀血癥,出現噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡,甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時,不建議飲用大量水分來對抗感冒。