糖醋排骨的好吃美味做法有哪些

　　中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。你想了解好吃美味的糖醋排骨要怎麼做嗎?現在就由小編來跟大家分享一下?

　　糖醋排骨的好吃做法一

　　糖醋排骨的材料

　　肋排1斤，姜4片，大蔥一棵切斷，料酒1湯匙***15ml***，生抽1.5湯匙25ml，老抽1湯匙***15ml***，米醋2湯匙***30ml***，白糖1.5湯匙***25克***，鹽2克

　　糖醋排骨的做法

　　1.將肋排切成4cm長的小塊，放入大碗中，調入料酒，一半生抽攪勻後，蓋上保鮮膜，醃製20分鐘。姜去皮切成片。大蔥切成段備用

　　2.平底不粘鍋中倒入油***比平時炒菜多一倍***，大火加熱，待油7成熱時改成中火，倒入排骨塊，用筷子邊翻動邊煎。煎至排骨變熟，顏色為淺棕色後，將排骨撈出

　　3.鍋中再倒入少許油，大火加熱後，把薑片和蔥段放入煸出香味後，放入排骨，調入剩餘生抽，老抽，加入開水***一定要是開水哦***沒過排骨表面。再倒入米醋和白糖攪勻，蓋上蓋子改成小火燜30分鐘

　　4.30分鐘後，鍋中的湯汁漸少，此時嚐嚐鹹淡，如果不夠鹹，就加入鹽攪勻。可以根據自己的口味調整的哦。然後，改成大火收湯，待湯汁粘稠，可以包裹在排骨上即可。裝盤後，撒一些熟的白芝麻和蔥花兒裝飾

　　糖醋排骨的好吃做法二

　　糖醋排骨的材料

　　500g豬排骨，油、鹽、蔥末、薑末、醬油、白糖、醋、料酒、番茄醬、香油各適量

　　糖醋排骨的做法

　　1、將排骨洗淨，剁成3釐米長段。

　　2、將排骨放入鍋煮至八成熟，撈出放盆內，加入鹽、醬油醃入味。

　　3、鍋中放油燒至六成熱，下排骨炸至淡黃色撈出。

　　4、油溫加熱至八成，再下鍋炸至金黃色撈出。

　　5、炒鍋留少許油，燒熱，下入蔥花、薑末爆香，放入番茄醬。

　　6、加入由適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁。

　　7、再放入排骨，燒開後用慢火煨至湯汁濃。

　　8、待排骨熟，淋上熟油即可出鍋。

　　糖醋排骨的好吃做法三

　　糖醋排骨的材料

　　肋排兩根，油，老抽，生抽，黃酒，醋，生薑，蒜，蔥，冰糖，鹽

　　糖醋排骨的做法

　　1，肋排洗淨焯水***水留著一會用***瀝乾，姜切大片。生抽，老抽，黃酒，醋放入碗中調勻備用。

　　2，鍋內放油至七成熱，放薑片，入瀝乾水的排骨煎一下，加冰糖翻炒一下，加少許鹽，備好的料汁，淖排骨的湯，蒜，大火燒開後轉入小火，蓋上鍋蓋，中間翻炒一下，燉至湯汁快乾時改用大火快收汁，最後再加少許醋***如果好酸的可多放***快速翻炒下，美味出鍋啦!擺盤後用細蔥點綴一下即可

　　糖醋排骨的好吃做法四

　　糖醋排骨的材料

　　排骨，薑片、白砂糖、白醋、蠔油、料酒、生抽

　　糖醋排骨的做法

　　1、排骨溫水洗淨，加薑片、白砂糖、白醋、蠔油、料酒、生抽充分和勻，抓勻醃1小時;

　　2、排骨和料汁入電飯鍋內鍋裡，按下煮飯鍵;

　　3、中途攪拌兩次，待煮飯鍵跳起，這時排骨也就熟了，即可出鍋~

　　小編推薦：糖醋排骨的營養價值

　　糖能益脾胃、養肌膚。酸者入肝膽，養筋益韌帶。糖有潤肺生津、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒、止咳、和中益肺、舒緩肝氣等功效。適當食用還有助於提高機體對鈣的吸收。

　　所有糖醋料理皆具有養益肝、脾經脈的效益。而豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質。排骨燉煮後，其可溶性的鈣、磷、鈉、鉀等，大部分溢入湯中。

　　鈣、鎂在酸性條件下易被解析，遇醋酸後產生醋酸鈣，可以更好地被人體吸收利用，因而糖醋排骨可以提高煮排骨的營養吸收率，非常適合給老人孩子補鈣。

　　其中的排骨含有豐富的骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。

　　豬肉可提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。