感冒併發症

　　天氣變化時，或是到了季節交替時，對於體質偏弱者或是兒童，都會較容易引起上呼吸道疾病，如感冒。那麼有哪些?下面就由小編為您詳細講解。

　　感冒分為狹義和廣義之分,狹義上指普通感冒,是一種輕微的上呼吸道***鼻及喉部***病毒性感染。廣義上還包括流行性感冒,一般比普通感冒更嚴重,額外的症狀包括髮熱、冷顫及肌肉痠痛,全身性症狀較明顯。併發症有化膿性咽炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、原有慢性呼吸道疾患***慢性支氣管炎、哮喘***急性加重和阻塞性睡眠呼吸紊亂惡化。在兒童偶有病毒性或細菌性肺炎等嚴重併發症。

　　感冒後應該做什麼

　　感冒的時候,我們可以適當地補充維生素C,因為維生素C有預防感冒的作用,在感冒還沒加劇的時候,我們可以吃幾片維生素C泡騰片,但是這個不能長期作為預防感冒的補充劑。感冒的時候我們可以自己做個烤橘子吃,這也是治療感冒的好方式,可以補充適量的維生素C。還有,感冒的時候我們可以吃塊黑巧克力,因為黑巧克力中的糖分能降低咳嗽的敏感,這就是為什麼大多數止咳藥都是糖漿,吃了甜的會使咳嗽症狀減輕,我們還可以吃點冰糖雪梨,同樣可以緩解咳嗽帶來的痛苦。但感冒期間,這些甜食也不能多吃,還是比較推薦清淡飲食。

　　預防感冒小妙招有哪些呢

　　勤洗手、少摸臉,離“感冒”遠一點,接觸較為密切的同事或家人患感冒時,他們接觸過的物件,如電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒,因為感冒病毒除了經空氣中的唾液飛沫傳播外,患者接觸過的東西也是很重要的傳染物,並且這些病毒可在多數物體上存活3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣,可以減少病毒在手上的停留,避免交叉感染。另外還要提醒自己少用手接觸面部,手畢竟是最容易接觸到病毒或細菌的地方,稍一疏忽,噴嚏就會接踵而至。

　　感冒吃什麼好

　　雜糧粥:將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗淨。泡水要泡得久,至少要泡4小時。加水,大火煮開後,轉小火熬煮1.5小時。煮好後,加入適量白糖,即可食用,冰鎮後口感更佳。

　　蘑菇炒菜心:將蘑菇200克洗淨,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝乾後對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗淨後對開切,放入熱油鍋***加20克油中***加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排於盤內;鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩餘精鹽、剩餘味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。

　　西芹炒蘑菇:將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟後,將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調味就好了。

　　治療感冒吃六種水果

　　柑桔,酸味很強的柑桔與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效。

　　梨,梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。

　　菠蘿,菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。

　　西瓜,西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。