夏日旅遊小常識

　　旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光——梭羅

　　夏至已過，小暑以至，氣溫已經進入了暑熱期，出門都需要勇氣，如此炎熱的天氣，也擋不住愛旅遊的心，趁著暑假想和孩子來一場愉快的親子游，趁著年假想帶父母去避避暑，夏日出行，衣食住行有哪些變化?防暑消暑有哪些細節需要注意?　駕車出遊該注意什麼?

　　小編為您夏日旅行小提醒，讓你的旅途輕鬆愉快，不再出現囧途。

　　衣

　　在著裝方面，夏季出遊儘量以舒服為主，穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼快;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。

　　外出時，能帶大簷帽的絕不戴棒球帽，能打遮陽傘的決不戴大簷帽，一定要穿防晒衣+擦防晒霜，不然你會發現出門一趟，黑了不止八個度。

　　食

　　外出旅行應適量食用瘦肉、蛋、奶、魚以及豆製品及新鮮蔬菜、水果和淡鹽水。夏季旅遊出汗多，致使體內鹽分減少，多喝淡鹽水可以補充體內失去的鹽分。

　　住

　　夏季到來，外出住宿會存在蚊蟲等困擾，最好隨身攜帶防蚊蟲藥水和清涼油等。夏季炎熱，白天遊玩體力消耗較大，晚上更應保證良好的睡眠以恢復體力。

　　住宿建議選擇通風、透光的旅店，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多，還可搓搓腳心、按摩小腿，以促進血液迴圈，緩解疲乏。

　　行

　　夏季出行，車主一般都會開空調，但停車後最好隨手關掉空調，以免下次點火時空調自動開啟，加大發動機的負擔。行車途中，長時間使用空調會對製冷系統造成損耗，如果車內溫度適合，不妨將空調溫度調高或將空調關閉一會兒。