紅糖姜水怎麼做有哪些經典做法

　　紅糖姜水的功效與作用紅糖姜水十分常見,無論是感冒了,還是在經期,喝一碗紅糖姜水,渾身都感覺舒服多了。那麼，紅糖姜水怎麼做？下面小編整理的紅糖姜水的做法，一起看看吧。

　　紅糖姜水的做法 紅糖姜水怎麼做

　　紅糖姜水的3種做法

　　做法1

　　1.姜切絲

　　2.將薑絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中

　　3.加入適量的紅糖，煮化即可

　　做法2

　　1.把所有材料準備好。

　　2.姜去皮，切成絲。

　　3.把切好的薑絲放進小鍋中，注入適量清水。

　　4.加入紅糖。

　　5.蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮10分鐘即可。

　　6.要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。

　　做法3

　　主料：姜20克,棗***幹***15克

　　輔料：赤砂糖50克 ***紅糖***

　　將姜和大棗煎15-20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴5分鐘後即可飲用了.

　　小編提示：

　　生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過薑湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。

　　紅糖姜水的功效

　　1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水;

　　2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;

　　3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

　　紅糖水的作用

　　1、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用;

　　2、紅糖水可以用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

　　3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

　　紅糖薑茶功效與作用

　　功效：去除胃寒，暖胃,暖宮。

　　成分：紅糖，生薑。

　　驅寒除溼

　　從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

　　防治風寒感冒

　　防治風寒感冒喝有效***一般是由受涼，寒氣引起的***，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

　　預防流感

　　中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

　　暖宮 治痛經

　　由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

　　去除胃寒 暖胃

　　胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。