健康小報手抄報簡單的

　　良好的心理素質有益於增強體質，提高抗病能力。你知道怎麼注做一份簡單的健康手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　健康小報手抄報資料1

　　1、 青山綠水可養眼，五穀雜糧能養胃。酸奶豆漿可養肝，淡泊寧靜最養心。戒菸歸隱可養肺，琴棋書畫能養神。吐故納新正養氣，博大精深皆養生。10月13世界保健日，挖掘傳統文化，保健美麗人生。祝您健康!

　　2、 空調冷卻不了青春的火焰，彩電演繹不了年青的色彩，MP播放不了青春的音色，電影遠比不上生命的精彩，簡訊卻能寄託我真誠的祝福：重陽節快樂! 重陽節，也是老人的節日，爸爸、媽媽，我在遠方為你們祈禱，祝您們重陽節快樂，長命百歲，身體康健。

　　3、 棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態，解讀幸福給人生，世界保健日，願你身體心靈雙健康，幸福生活萬年長。

　　4、 世界保健日到，溫馨提醒您每天要做到：一個水果不要少，兩湯匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米飯要堅持，五份蛋白質不可忘，六杯水喝習慣，七小時睡眠務必足，八分飽別太過，久久保持好身體，十分健康屬於你。祝君健康快樂!

　　5、 剔掉煩惱，拋掉憂愁，獲得心理健康，快樂自然圍繞，少抽些煙，少喝點酒，保持身體健康，幸福自然追隨，世界保健日，萬事以健康為本，願你開心常在，健康相伴。

　　6、 10月13日來到，世界保健很重要，送給朋友幾個少，情意深深記心中，少煙少酒少暴躁，少鹽少糖少發愁，少食辛辣少油炸，少省力氣少私心，少暴口福少躺倒，少呆家中少苦惱，少葷多素少惱怒，少生歹意少操心。請友記住我的“少”，保你健康幸福又開心，世界保健日快樂!

　　7、 十月十三保健日，身體健康作重視，科學進步食品多，眼花繚亂食慾加，是否能食多研究，切勿匆匆肚裡收。松花蛋和臭豆腐，儘量少吃或不食，味精加熱如毒藥，葵花導致人肥胖，菠菜降低人免疫，豬肝豬肚致癌變，醃菜泡菜無營養，油條損壞脾腎臟。世界保健日子到，五臟廟裡要清閒，不好食物要杜絕，漂亮快樂到永遠。

　　8、 運動是健康的軸，要常轉;營養是健康的油，要常加;情緒是健康的配件，要勤換;知識是健康的玄，要常彈。世界保健日，祝福生活花開四季美，日子水果常年鮮。

　　健康小報手抄報資料2

　　健康衛生小常識

　　1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。

　　2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。

　　3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。

　　4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

　　5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。

　　6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。

　　7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。

　　8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。

　　9、睡前三小時不要吃東西，會胖。

　　10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病

　　11、剛出爐的麵包不宜馬上食用!

　　12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。