兒童眼保健操視訊

　　微博上流傳了一則名為“新型眼保健操”的視訊，視訊裡360度翻轉的“白眼”讓網友大呼“顛覆”。這種新型眼保健操真的能夠護眼嗎?現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　很多人上學時做眼保健操為了應付了事，畢業後更全忘到腦後了，根本不認為它可以保護眼睛。取而代之的是，眼睛幹了，點幾滴眼藥水;累了，也點幾滴。其實，眼保健操才是最省錢、有效的方法。它是根據中醫學推拿、經絡理論，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼部氣血通暢，調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼疲勞。

　　用眼藥水代替眼保健操是不正確的。因為絕大多數眼藥水還含有防腐成分。如果經常滴，防腐成分可破壞眼表結構，產生刺激症狀。尤其應用廣泛的抗生素眼藥水，更應遵醫囑使用，否則長期使用會引起耐藥菌株的產生。空調房裡，面對電腦伏案工作，淚液就會蒸發得比平時多。建議白領們多抽空做眼保健操。

　　現在患上近視的人也越來越多了，這種病會給患者的生活帶來很大的不便，患者要小心這種病的出現，生活中很多家長會認為孩子的眼睛是健康，一般是不會患上近視眼的，不需預防。專家告知您，這一認知是錯誤的。那麼，常做眼保健操可預防近視眼嗎?下面讓專家來解答一下。

　　針對近年來青少年近視呈現上升趨勢，有關專家提醒治療近視重在預防，最重要的防治方式是佩戴合適的眼鏡，並做好眼保健操，不要迷信市場上五花八門的預防近視器具。