怎麼讓臉上的斑點消失

　　色斑產生的原因很多，你必須首先弄清楚自己長斑的原因，才能有針對性的提出祛斑的方法和方案。知道原因之後，怎麼才能讓臉上的斑點消失呢?小編告訴你。

　　臉上長斑點的原因

　　1、內分泌：

　　雌激素可刺激黑素細胞分泌黑素顆粒，孕激素能促進黑素體的轉運和擴散。研究發現，女性黃褐斑患者中，血清雌二醇***E2***、卵泡刺激素***FSH***、黃體生成素***LH***水平顯著高於正常人，雄激素***T***水平低下，孕激素***P***和催乳素***PRL***水平未見異常，提示女性黃褐斑患者的發病與性激素水平改變有關。

　　2、紫外線：

　　紫外線是人類黑色素細胞增殖、面板色素沉著增多的主要生理性刺激。引起面板變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細胞的增殖和黑色素產生。

　　3、面板上的微生態失衡：

　　科研人員在對黃褐斑皮損區菌群的分佈情況進行了研究發現。皮損區暫住菌如棒桿菌及產色素微球菌明顯增加。尤其是產生褐色、桔黃色的微球菌明顯增加。還發現適量的溫度能促進生產色素微球菌產生色素並增加菌量。面板正常菌群的改變使面板定植抗力降低，及細菌之間的競爭性抑制作用和干擾現象減弱。使產色素微球菌大量繁殖並沉積在表皮內，使面板顏色加重。

　　4、體內的微量元素：

　　研?a href='//' target='_blank'>咳嗽痺諭ü?曰坪職呋頰叩?a href='//' target='_blank'>血液流變學、過氧化脂質水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽過氧化物酶活性檢測和患者血清中的鋅、銅、鐵、鎂等分析中，認定微量元素的改變和黃褐斑有一定的關係。血液中的血清銅升高可以使其酪氨酸酶活性增高。

　　5、遺傳：

　　研究發現30%～47%的黃褐斑有家族史。安徽醫科大學面板病研究所的科研人員已經找出雀斑的致病基因是4號染色體長臂32～34帶區域。

　　6、慢性疾病：

　　從中醫角度上來說，肝在五臟六腑所佔的位置極為重要。肝為血髒，儲藏和調節全身血量，又能疏調氣機，使氣血流暢。如肝的功能失調，肝氣鬱結和肝火等，則五臟六腑必受其害。促進腎上腺激素增加，進而刺激黑色細胞產生大量的黑色素。常見有肝臟病、慢性酒精中毒、結核、內臟腫瘤、甲狀腺疾病、月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等等均會導致黑色素沉著。

　　7、內服藥物：

　　長期內服***、魯米娜、安體舒通、避孕藥等等，也可以誘發黑色素。

　　8、飲食：

　　研究人員發現。飲食中長期缺乏谷光甘肽，會使面板內酪氨酸酶活性增加。進而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素。

　　9、社會的壓力：

　　現在好多女性生活緊張，作息時間無規律。引起自身免疫力低下，內分泌失調，使體內的自由基活化，從而增加黑色素異常的分泌。

　　10、面板的衰老：

　　“中國人面板型別學”報告顯示：中國女性在面板老化過程中，首先提出的是色斑。

　　11、酸性體質：

　　因為血液偏酸，細胞代謝及生活機能的運作受阻，使黑色素無法正常代謝，造成黑色素之沉積形成黑雀斑。

　　12、環境汙染：

　　城市在被各種原因造成的汙染越來越嚴重。這些汙染會造成我們面板上的細胞微小炎症。導致面板內的細胞自然分泌出一種花生四烯酸的物質來對抗這種炎症。而這種花生四烯酸的物質在一定程度上激活了酪氨酸酶並加速黑色素的形成。

　　13、電腦輻射：

　　電腦的輻射對面板損害也是很大的。每天在電腦前工作六個小時以上長期這樣的工作，會導致面板自身免疫降低，從而變得黯黃無光澤，致使發生色素沉著。

　　14、面板內的皮脂膜破壞：

　　面板是保護我們機體的一道天然屏障，最主要是依靠皮脂膜的功效。皮脂膜它是在表皮最外一層水包油性乳化體。屬於偏酸性PH值=5.5。這個環境中不利於細胞成長繁殖。是具有抑菌和滅菌的功能。

　　注意防晒20歲女生臉上長斑是由於在紫外線強烈的情況下，沒有注意防晒，從而使得紫外線穿過面板，面板的表面產生黑色素顆粒保護面板免受傷害，從而形成色斑。因此在紫外線強烈的情況下，需要使用防晒霜進行防晒，而在紫外線弱的情況下，可以帶一頂遮陽帽進行防晒，這些都是防止臉上長斑的有效方法。

　　讓臉上的斑點消失的方法

　　祛斑方法之注意臉部清潔

　　很多女生臉上長斑主要是由於臉上沒有得到很好的清潔，色素在臉部沉著，所以導致臉上長斑。因此，20歲妹子應該注意臉上的清潔，如果有化妝的女生應該先用卸妝膏徹底卸除臉部彩妝，然後再用洗面奶清潔臉部肌膚。

　　祛斑方法之注意臉部補水

　　臉上長色斑也可能是因為天氣乾燥，臉部缺少水分所引起的。因此20歲女生不能因為自己年輕而任性不護膚。20歲女生在護膚上只要簡單的採用水乳霜補充臉部水分，臉上水分充足其實也是祛斑的一種方式。

　　祛斑方法之不能熬夜

　　臉上長斑是由於身體內分泌失調，而很多20歲女生喜歡過了12點再睡覺，而這嚴重影響身體排毒，從而導致身體內分泌失調，因此需要在12點之前睡覺。

　　提示：但凡過了12點睡覺都屬於熬夜。

　　祛斑方法之自制檸檬汁面膜祛斑

　　材料：檸檬半個、壓縮面膜1個、純淨水適量。

　　做法：在面膜碗中倒入1/3分量的純淨水，然後滴入10滴檸檬汁，將壓縮面膜放入純淨水中，待壓縮面膜吸滿後，在潔面後，將壓縮面膜敷在臉部，20分鐘後取下面膜即可。

　　功效：檸檬中含有可以使面板變白的維生素C，但是檸檬汁不能直接敷臉，反而會加重色斑的程度，而是需要稀釋。1個月後就可以發現色斑的淡化。

　　祛斑方法之自制檸檬蛋白麵膜祛斑

　　材料：蛋白1個、檸檬半個、麵粉適量。

　　做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。

　　功效：淡化臉部色斑從而達到祛斑效果。