什麼排毒最好

　　中藥是中國祖先為我們留下來的東西，有些中藥排毒效果極好，不妨和小編一起來了解下什麼藥材排毒最好，歡迎大家的閱讀!

　　排毒最好的十種中藥

　　1、甘草

　　功效：能抑制色素的沉澱，消炎解毒，修護晒後的肌膚。

　　適用膚質：暗沉肌膚，如果你發現自己面板總是暗暗的，沒有光澤可以用甘草護膚哦。***有傷口禁用***

　　2、當歸

　　功效：抑制黑色素的形成，防止粉刺、黃褐斑、雀斑，減緩面板的衰老。

　　適用膚質：麵包肌膚和暗沉肌膚都可以使用哦。***火氣很旺盛慎用***

　　3、決明子

　　功效：活血化瘀，促進代謝，降低血壓，血脂。

　　適用膚質：各類膚色都可以使用。***孕婦禁用***

　　4、荷葉

　　功效：我們都知道荷葉有很好的去脂減肥作用，能夠促進人體的新陳代謝，有效去除體內的毒素哦，最適合工作繁忙的女士了。

　　適用膚質：乾性和敏感性面板都適合。***體質弱者慎用***

　　5、枸杞

　　功效：能加快面板新陳代謝的同時，有祛斑增白，延緩衰老的功效。

　　適用膚質：任何性質的面板都可以放心使用。***火氣很大或紅腫熱痛的人不能服用***

　　6、桑葉

　　功效：能夠淡化色素沉澱，消退斑塊，消除水腫，改善肌膚粗糙，使白髮轉黑，降低膽固醇，延緩衰老等多種功效哦。

　　適用膚質：最適合斑點膚質使用了。

　　7、陳皮

　　功效：消暑祛溼、提神醒腦，幫助深層淨化肌膚。

　　適用膚質：適合油性肌膚的人。***孕婦禁用***

　　8、白芨

　　功效：可以潤滑我們的肌膚，消除浮腫，祛斑，防止面板皺裂。

　　適用膚質：油性肌膚和麵包肌膚的女士可以嘗試一下哦。***體質比較虛弱的人慎用***

　　9、綠豆

　　功效：深層清潔我們的肌膚，有很好的排毒消炎作用哦，能都預防痘痘的出現，鎮靜我們的肌膚。

　　適用膚質：油性肌膚和麵包肌膚的女士可以嘗試一下哦。***不能夠用鐵鍋來住綠豆哦，因為綠豆和鐵遇到高溫會產生化學作用，對人體有害哦。***

　　10、半夏

　　功效：可以促進血液的迴圈，使我們的肌膚更加有光澤。

　　適用膚質：各類膚質都可以放心地使用。***孕婦慎用***

　　以上介紹的10款，都具有改善面板營養、補氣美膚、延緩衰老等功效。

　　排毒最好的中藥方

　　一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫

　　配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

　　用熬製中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸後關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯後飲用，連續服用一週時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對於脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食慾會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。

　　這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食慾，姜皮和茯苓能驅走體內寒溼之氣，改善身體迴圈代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。

　　二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖

　　配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g

　　這道藥方不需要長時間高溫煎煮，把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可。飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯***300ml以上***。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續飲用一個星期為一個療程，通常可以減掉8斤以上。

　　這個藥方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃。有些女生髮胖是因為吃東西沒有節制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小，並且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。

　　三：健脾利溼、調理氣機、燃脂減肥

　　配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。

　　把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之後開火熬煮，沸騰後轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣後即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對於脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調理脾胃。

　　脾胃失調很可能是寒溼之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化溼的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補調理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一週時間可能減肥效果不太明顯，但連續使用半個月後，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。