刮宮手術後吃什麼食物恢復最快***2***

　　刮宮手術後適宜吃的食物：湯粥篇

　　紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。

　　阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。

　　黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。

　　薑汁牛奶：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。

　　參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。

　　魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

　　刮宮後飲食注意事項

　　1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一週後才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。

　　2、由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。

　　另外，女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利於女性自身腸道的滋潤。

　　3、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進步。

　　刮宮手術後注意事項

　　一、注意休息，加強營養。刮宮術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在刮宮術後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。刮宮術後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。刮宮後應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。刮宮術後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。刮宮後一月內切忌同房。

　　三、觀察出血情況，嚴防病情加重。刮宮術後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。

　　四、注意避孕，以免再孕。刮宮術後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。