女人陰道乾澀是什麼原因引起的

　　已婚婦女陰道乾澀是很常見的，那麼普通的女人陰道乾澀是什麼原因導致的呢?以下是小編收集整理的關於女人陰道乾澀的原因，希望對你有幫助。

　　女人陰道乾澀的原因

　　1、少吃避孕藥

　　對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機，久而久之就會導致陰道乾澀。所以養生之道網提醒大家少吃避孕藥。

　　2、患有陰道炎

　　如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，就會導致陰道乾澀。如果有陰道炎，還請大家及時就診治療。

　　3、性興奮不足

　　女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。夫妻應該做好溝通協調工作，做足前戲。

　　4、飲食不均衡

　　維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質。通常情況下，缺乏維生素B2時，人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、面板乾燥脫屑等症狀。人體腔道內的黏膜層也會出現問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的症狀就是陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性慾，造成性慾減退、性冷淡、性不適。

　　如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加面板黏膜彈性和水分含量。多吃些富含維生素B2的食物，如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

　　如果症狀已經比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片***10毫克***，至症狀改善後停藥。

　　5、內分泌失調

　　過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

　　6、心理壓力大

　　工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。女人們要放鬆自己，適當減壓。

　　7、沖洗太頻繁

　　不少女性認為白帶很髒，經常反覆做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。

　　①清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境，用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。

　　②備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝晒，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　③用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皁，以減少對面板的刺激。

　　④大便後用手紙由前向後揩拭乾淨，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，汙染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。

　　⑤例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

　　8、生殖器感染

　　陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病，陰道乾澀會更加嚴重。

　　女人陰道乾澀怎麼辦

　　1、女性選擇貼身內衣褲時要選擇透氣、純棉質地的，勤換勤洗。避免長時間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。

　　2、對陰道進行日常護理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護理液，塗抹一些女性專用保溼產品。陰道區域性間接使用雌激素，可治療內分泌失調導致的陰道乾澀。

　　3、性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素，緩解陰道乾燥問題。女性可以進行縮陰滋養，防止陰道鬆弛。性愛過程出現陰道乾澀，可經常變換體位或性愛地點。之前進行足夠前戲，充分調動女性性慾。

　　4、避免使用中性、鹼性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道，維持陰道的酸鹼度，預防細菌滋生。

　　5、女性經常鍛鍊身體、增強體質也可改善陰道乾澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎症可以增強免疫力，增加激素分泌。

　　6、避孕藥副作用較大，可使用其他計生用品代替避孕藥。

　　7、黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫對陰道乾澀有治療作用，中醫也會採用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

　　8、在飲食方面進行調整，多吃一些五穀雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。攝入維生素B2可以治療、預防陰道乾澀。一般情況可通過攝入食物來改善症狀，如果症狀嚴重可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有：

　　①奶、肉類：奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。

　　②蔬菜類：胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜。

　　③水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。

　　9、解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強生活信心。

　　陰道怎麼變溼潤

　　1、中藥治療

　　黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫對陰道乾澀有治療作用,中醫也會採用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

　　2、使用雌激素

　　陰道區域性間接使用雌激素,可治療內分泌失調導致的陰道乾澀。

　　3、增強體質

　　女性經常鍛鍊身體、增強體質也可改善陰道乾澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎症可以增強免疫力,增加激素分泌。有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。

　　4、嘗試水溶性潤滑劑

　　有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。

　　5、給性器官保溼

　　其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。

　　6、來一場性愛大冒險

　　女性沒有感覺,也許是性愛太過單調乏味所致。完美的性愛需要變換不同的花樣。探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中,你們對彼此的信任在增長,而且你們可以在做愛技巧上共同成長。

　　7、情趣工具愛撫私處

　　遇到陰道乾燥的情況,要將性生活停止一下,雙方都放鬆一下。然後,由男方刺激女方的***或乳頭等部位。除了用手、嘴巴進行刺激之外,還可以用專業的情趣用品進行刺激。