養生治療婦科病的方法有哪些

　　婦科病是現在女性的常見病，那麼婦科病如何治療呢?有哪些養生方法呢?下面就讓小編來告訴你。

　　養生治療婦科病的常見中藥

　　1、當歸：

　　李時珍認為，當歸是女人調血的要藥。從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面極其重要。

　　2、枸杞子：

　　是我國最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養血，益肝補腎，能明目潤膚，烏髮養顏。《重慶堂隨筆》評價它：“專補心血，非他藥所能及。”《中藥大辭典》認為它滋腎、潤肺，補肝，明目。

　　3、黃芪：

　　能夠增強面板營養和面板的抗菌能力，防止面板老化，促進毛髮生長，防止脫髮。它含有多種氨基酸及人體必需微量元素和葉酸等，具有全面營養作用。中醫認為，它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之症有療效。

　　4、白芍：

　　《日華子本草》評價它：“治風補澇，主女人一切病，併產後諸疾。”《唐本草》說它“益女子血。”現代中醫認為，它能夠養血柔肝、緩中止痛，對月經不調，崩漏，帶下有效果。

　　5、珍珠：

　　珍珠歷來是名貴的中藥材，對面板有特殊的滋養保健作用，能保持顏面細膩白嫩，並可促進人體細胞再生，防止衰老，延緩皺紋產生。中醫認為，它具有養陰安神、鎮心熄風清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、耳鳴、煩躁、頭痛、失眠、驚悸等病症。

　　6、蘆薈：

　　對女性來說，蘆薈是最熟悉不過的美容佳品。中醫看來，蘆薈能治療清熱、通便、熱結便祕、婦女閉經等症。

　　7、川芎：

　　川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開鬱，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調眾脈，養新血……”《醫學啟源》：“補血，治血虛頭痛。”

　　治療婦科病的養生食療方法

　　婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有***神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

　　婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物

　　因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女 性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

　　婦科病飲食三：對經期不適可以喝些加蜜熱奶

　　下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

　　婦科病飲食四：乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶

　　一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

　　婦科病飲食五：婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果

　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

　　婦科病飲食六：雌激素下降可以多攝取豆製品

　　雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

　　婦科病飲食七：多吃蒜類可以防治黴菌性陰道炎

　　經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

　　婦科病飲食八：宮頸癌多攝取葉酸

　　通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。

　　特別提醒，由於葉酸不耐熱，烹調時溫度稍高就會被破壞，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調時間也不宜太長。

　　婦科病飲食九： 卵巢癌可以多吃高鈣食物

　　大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

　　婦科病飲食十：乳腺癌防治應常飲紅酒

　　研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒***一小杯即可***或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。

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