女生懷孕有什麼症狀

　　懷孕初期症狀因人而異，譬如胸痛，嘔吐等，關於懷孕早期有哪些症狀?下面小編給大家詳細講解懷孕相關知識吧。

　　懷孕早期常見的症狀

　　1、停經

　　懷孕多久能測出來?首先你的月經不會如期來潮，但在最初三個月裡你可能繼續有少量的血出來，這就是為什麼有些婦女直到懷孕三個月了才意識到她們懷孕。懷孕後大約7天，你就會出現所謂的培植出血。

　　2、腹脹

　　懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。一些女性在經期到來之前，也會有這種感覺。這也就是為什麼懷孕早期在你的子宮還很小的時候，你就會覺得衣服的腰部緊繃繃的原因。

　　3、面板顏色有變化

　　懷孕後可能會產生面板色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

　　4、乳房變得敏感

　　怎麼判斷懷孕?懷孕的其中一個明顯特徵就是：你的乳房開始變得敏感，膨脹，無端感到痠痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛鍊或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到乳房有異狀。

　　5、植入性出血

　　懷孕早期的徵兆還可能表現為少量的陰道出血。在受孕後第11～12天左右，差不多在你發現自己錯過月經的時候，一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由於受精卵植入血液豐富的子宮內膜所引起的，這個過程在受精6天后開始。

　　6、疲勞

　　懷孕的早期症狀，你或許會更早地上床睡覺，但是發現早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午時分，你就會覺得需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等簡單活動。

　　懷孕吃什麼好

　　預防晨吐的食物：檸檬和土豆

　　現代營養學研究認為，土豆和檸檬含有多種維生素，口味上適合孕婦，而且有和胃、溫中的效果，對於減少孕期嘔吐有很好的作用。

　　保胎效果好的蔬菜：菠菜

　　菠菜含有豐富的葉酸。每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張懷孕早期兩個月內多吃菠菜或者口服葉酸。另外，菠菜中的維生素B族還能夠防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠。

　　孕婦最佳飲料：綠茶

　　綠茶富含微量元素，對胎兒發育起著重要作用的鋅就在其列。根據測定，在食譜相同的情況下，常喝綠茶的孕婦，比不喝綠茶的孕婦，每天多攝取14毫克的鋅。另外，多喝綠茶還能補充鐵，預防孕婦和產後常見的貧血。

　　丹麥的營養學家和婦產科專家研究證實，多吃魚類，可以預防早產，保護胎兒順利發育。

　　孕婦最佳零食：瓜子

　　葵花籽、西瓜子、南瓜子是孕婦最佳零食。它們不僅可以補償營養元素，更可以促進胎兒的大腦發育。西方科學家經過近20年的跟蹤調查，發現出生前母親經常吃瓜子的孩子，其成年後的智商略高於對比組的孩子。

　　最佳的酸味食品：番茄、櫻桃、蘋果等

　　孕婦往往對酸味感興趣。但是，強烈不建議女性多吃山楂。因為這種食物可以促進子宮的收縮，因此有導致流產之嫌疑。番茄、櫻桃、蘋果、葡萄、楊梅等食物，不但口味好，而且對婦女和胎兒無害，更能補充多種營養元素，是滿足女性孕期口味的好食品。

　　最佳分娩動力食物：巧克力

　　巧克力營養豐富，熱量很高，100克巧克力含糖50克，且能在最短時間內被人體吸收，並迅速轉化成熱能。研究發現，巧克力的吸收效率是雞蛋的5倍。這對於需要能量的產婦來說是雪中送炭。