一歲大的寶寶食譜有哪些
寶寶一歲大了,絕大部分食物都能吃了。一歲大的寶寶食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下一歲大的寶寶食譜都有哪些吧!
一歲大的寶寶食譜:胡蘿蔔羹
原料:胡蘿蔔1/8個,水1大匙,肉湯2大匙
製法***1*** 將胡蘿蔔去皮並用擦菜板擦成細絲。
***2*** 胡蘿蔔加入肉湯及水用文火煮,並不時地攪拌一下。
一歲大的寶寶食譜:牛肉羹
原料:牛肉15克,醬油、澱粉若干
製法***1*** 將牛肉精肉切碎,加適量的水煮,用醬油調味。
***2*** 澱粉用水調勻,倒入煮沸的牛肉中。
一歲大的寶寶食譜:咖哩牛肉羹
原料:牛肉20克,肉湯1/2杯,奶油調味汁2大匙,土豆、胡蘿蔔、洋蔥若干,咖哩、鹽若干
製法***1*** 將牛肉煮熟後切碎,土豆、洋蔥、胡蘿蔔煮熟後切碎。
***2*** 將牛肉和蔬菜加入肉湯同煮。
***3*** 煮沸之後加入奶油調味汁,並加鹽調味,最後將咖哩放入鍋中攪勻。
一歲大的寶寶食譜:蔬菜雞肉羹
原料:雞肉若干,南瓜30克,奶油調味汁3大匙,土豆、洋蔥、柿子椒若干,鹽若干,食油適量
製法***1*** 將雞肉、南瓜和土豆切成小塊,洋蔥、柿子椒切碎。
***2*** 將切好的南瓜、土豆加清湯煮熟。
***3*** 用鍋炒制雞肉、洋蔥和柿子椒。
***4*** 將***2***放入***3***繼續炒,倒入奶油調味汁煮制。
***5*** 加鹽調味。
一歲大的寶寶食譜:雞***茄羹
原料:雞肉50克,洋蔥/8個,胡蘿蔔1/10個,番茄湯100克,黃油1小匙,鹽若干
製法***1*** 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。
***2*** 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。
***3*** 撈出的雞肉撕成細絲重新放入***2***中。
***4*** 加鹽、黃油調味。
一歲大的寶寶食譜:瓜塊玉米羹
原料:甜南瓜30克,白糖、鹽若干,黃油、玉米粉若干
製法***1*** 將南瓜去皮切成小塊,用黃油炒制。
***2*** 加入清湯入白糖、鹽煮。
***3*** 用水調好玉米糊均勻地灑在鍋裡,不停地攪拌至粘稠。
一歲大的寶寶食譜:炒麵糊
原料:大米、大麥、黏米若干,大豆、芝麻若干
製法***1*** 將大米 、大麥、黏米等穀物放在蒸鍋裡煮。
***2*** 將***1***蒸後的食物在陽光下晾乾並炒制。
***3*** 將其磨成粉,即製成炒麵。
***4*** 將炒麵用40度的水衝開攪勻。
一歲的寶寶營養食譜大全及做法