老人腳底痛是什麼原因引起的

　　腳底痛是很多老人都會有的一種情況，那大家知道老人腳底痛是什麼原因造成的嗎?以下是小編收集整理的關於老人腳底痛的原因，希望對你有幫助。

　　老人腳底痛的原因

　　1、骨刺容易引起老人腳底痛。足跟痛,是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡,使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病,現代醫學稱“跟骨骨膜炎”,又稱“跟骨骨刺”。

　　2、神經問題容易引起老人腳底痛。神經進入掌部管道,由於受到壓迫,就產生症狀。管道之所以會變得狹窄,引起神經壓迫症狀,常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。尤其是在關節沒活動的情況下,如經歷過睡眠或沒活動一些時候,壓迫的現象增加。

　　3、腳發炎容易引起老人腳底痛。多數腳後跟疼痛,是由韌帶發炎引起的。

　　4、鞋子不合適容易腳痛。鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。

　　5、體重太胖與腳痛也有關。身體發胖,體重突然增加,後跟疼痛是有一定關係。一般說,胖的人更容易患後跟疼痛。或長途行走、久病之後發生。

　　6、足骨損傷造成腳底疼。足部骨間肌虛弱,跖骨頭橫韌帶,因長期過度牽伸而造成慢性損傷,也會引起足底板痛。

　　7、足部畸形可引起腳底疼。足骨發育畸形,跖骨向內側偏斜,不能有效地負載體重,隨之由第二和第三跖骨取代,從而損傷了跖骨頭橫韌帶,同樣也可以引起前足底板痛。

　　老人腿痠痛是怎麼回事

　　1、腰椎退行性改變會導致老人腿痛

　　老年人常見的退行性疾病,主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失穩症、老年性駝背畸形等。腰椎退行性改變所引起的腰痛多以痠痛為主,且伴有活動受限、不靈活,稍許活動後疼痛減輕,但腰部過多活動或負重後疼痛逐漸加重。

　　2、體型改變會導致老人腿痛

　　隨著人體聲場的發育,老年階段,很容易因為身材過於肥胖,而導致重量增加,是的腰椎前凸,這樣就對人體正常的關節生理曲度造成危害,一方面使關節突關節發生勞損,引起退行性改變,另一方面腰椎間盤突出,突出的髓核刺激神經根,從而引起腰痛。長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正。時間的流逝,老年人的身體也在變化,椎間盤的長期運動和退化,可造成髓核的水分和營養成分減少,椎間盤體積迅速縮小,彈性明顯下降,隨之椎間隙逐漸變窄,椎體邊緣脣樣骨質增生形成,刺激並壓迫周圍組織,尤其是神經組織,從而產生腰腿痛症狀。

　　3、血管間歇性跛行會導致老人腿痛

　　血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇。由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別。血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痺,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。

　　4、骨性關節炎會導致老人腿痛

　　骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節痠痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反覆發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。

　　老人腿痠痛的日常保健方法

　　保持一個穩定的情緒：壞情緒會加重老年人腿疼的症狀的,所以老年人不防放下所有的壓力,給自己一個更穩定,***的生活情緒,這樣對緩解疼痛感會有很大的幫助的。

　　選擇適合自己的鞋子：研究發現老年人無論是在穿拖鞋還是平底鞋的時候都要特別注意適合自己的。如果老人經常穿平底鞋的話就會加速足弓彈性的喪失的,會加重腿部的疼痛感的。

　　選擇適合自己的椅子：長時間的坐矮凳子或者沙發都會加大關節與關節之間的壓力的。因此建議老年人平常一定要選擇適合自己的椅子。