乾咳吃什麼比較好

　　很多中老年朋友都會幹咳，咳嗽不停，夜間和早晨咳得更為嚴重，但又沒有其他的症狀，有什麼食物能治療乾咳的呢?下面小編為大家介紹一下，希望對你有幫助。

　　乾咳吃什麼好的

　　1、蘿蔔陳皮湯

　　取白蘿蔔250克，陳皮***藥店有售***3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。對乾咳痰少者有效。

　　2、川貝燉雪梨

　　取川貝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。對燥咳痰少者有輔助作用。

　　3、冰糖雪梨

　　雪梨一個，冰糖若干***看你自己的口味***雪梨削皮，用小刀將雪梨的核心去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。

　　4、南杏桑白豬肺湯

　　南杏15克，桑白皮10克，豬肺1塊***約250克***。將豬肺洗淨，擠除泡沫，切塊。起油鍋，豬肺加生薑爆炒後入沙鍋。加入南杏、桑白皮，同煲成湯，調味後飲湯，豬肺可作佐餐用。

　　5、沙蔘玉竹蓮子百合湯

　　沙蔘20克，玉竹、蓮子、百合各15克，雞蛋1個。將沙蔘、玉竹、蓮子、百合洗淨，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時。取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。

　　6、魚腥草煲豬肺

　　魚腥草30克，豬肺250克。將魚腥草、豬肺分別洗乾淨並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾幹。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對於風熱咳嗽的治療功效顯著。

　　7、薑汁杏仁豬肺湯

　　豬肺250克洗淨切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時衝入生薑汁1～2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多***白泡痰***，久咳不愈，腸燥便祕。

　　8、醋炒鴨蛋

　　鮮鴨蛋1個，陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒***防糊***，半熟，再加入25克陳***米***醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。

　　引起乾咳的環境因素主要包括

　　一：空氣汙染：室內空氣汙染;工業廢氣和煙霧，如二氧化硫等。

　　二：吸入性變應原：花粉;塵土;塵蟎;黴菌;動物皮毛;蟑螂;羽毛;食物等。

　　三：室內空氣汙染和有害氣體：化學氣體***包括油漆、苯、醛等裝飾材料的氣味***;含有DDV等各種化學殺蟲劑;煙霧***包括香菸霧、油煙、煤煙和蚊香菸霧***。

　　四：呼吸道感染：病毒;細菌。

　　五：氣候的改變：氣候;季節;溫度;空氣溼度。

　　六：食物因素：易過敏性食物;過鹹或過甜食物;食物新增劑;刺激性飲食如飲酒、辛辣食物;兒童的餵養方式。

　　七：職業性因素：動物蛋白;植物蛋白質;無機化合物; 藥物因素;有機化合物等。

　　乾咳的原因

　　臨床上，大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽，也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。

　　過敏性咳嗽病的發病原因錯綜複雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽病患者的體質和環境因素。患者的體質包括“遺傳素質”、免疫狀態、精神心理狀態、內分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感過敏性咳嗽的重要因素。

　　環境因素包括各種變應原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區、居室的條件、職業因素、氣候、藥物、運動***過度通氣***、食物以及食物新增劑、飲食習慣、社會因素甚至經濟條件等均可能是導致過敏性咳嗽發生發展的更重要原因。過敏性咳嗽病發病率的增高趨勢也與患者的過敏性體質導致的易感性和環境因素有關。