腦血栓的前兆預防方法

　　腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至導致癱瘓。那麼你知道腦血栓患者有哪些前兆表現嗎?你瞭解要怎麼才能腦血栓的發生嗎?下面，小編來為你介紹。

　　腦血栓的前兆表現

　　一、睡覺流口水

　　如果老年人在睡覺時經常流口水的話，要留心腦血栓風險。

　　勞累過度、初戴假牙等，雖然也可引起流口水，但對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人來講，經常流口水就很有可能是腦血栓或者腦血栓的先兆了。這類人流口水有三大特點：

　　首先，經常在夜間不自覺地流口水。門診上經常聽到一些腦血栓病人反映，自己夜裡睡得正香的時候，突然會嗆咳，甚至咳醒。這其實就是流口水造成的。

　　其次，患者流口水的時候，並不像勞累或者初戴假牙後流口水一樣，睡覺時頭側向哪一邊就往哪一邊流，而是總朝一側流。這主要是因為腦血栓多會造成咽腔區域性肌肉功能不協調，進而出現單側的吞嚥功能障礙。在對這類腦血栓病人進行問診的時候，很多人會說，自己除了有流口水的症狀外，還出現過言語不清晰、一過性的單側肢體不適、反應遲緩等。

　　再者，部分流口水的患者還會伴有周圍性面癱，如口角歪斜等，這都是輕度腦血栓所致。

　　二、哈欠不斷

　　老人出現頻頻打哈欠等症狀，不要以“睡眠不好”或“過度勞累”等原因來“自我安慰”。這種表現很可能就是發生中風的先兆，應提高警惕，立即就醫。

　　患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

　　三、血壓異常

　　血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

　　四、高血壓病人的鼻出血

　　這是值得引起注意的一種危險訊號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

　　五、步態異常

　　步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆訊號。

　　六、突然發生眩暈

　　眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生心腦疾病的危險性就會增加。

　　七、突然發生劇烈頭痛

　　任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

　　腦血栓的預防方法

　　1,飲食調整

　　按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物.適當選用對於腦血栓的預防效果很好的食物.如大蒜,洋蔥,番茄韭菜,芹菜,海帶,紫菜,黑木耳,銀耳,桃仁山楂,香瓜,木瓜,草莓,檸檬,葡萄,菠蘿,鮭魚,鯖魚,沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用.

　　2,保證充足的飲水

　　飲水不足則體內血液粘稠度會增高,囤積的廢物也難以排出.所以充足的飲水對於腦血栓的預防很重要.每日正常飲水量應達2000~2500毫升.對老年人來說更要多飲水,因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點.

　　3,生活規律

　　生活規律有利於任何疾病的預防,尤其是腦血栓的預防.要養成有規律的生活,尤其是老年人,因為老年人生理調節和適應機能減退,生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成.其次忌飯後就睡,因為飯後血液聚集於胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少,血流緩慢易形成血栓.因此最好飯後半小時再睡.

　　4,注意天氣變化,戒降菸酒.

　　老年人天氣適應能力減弱,過冷過熱皆可使血粘度增加誘發腦中風,因此,一定要隨時注意天氣冷暖的變化,隨時增減衣服.其次,戒菸,戒酒對於腦血栓的預防也重要.

　　腦血栓患者日常生活中護理方法

　　1.控制血壓。

　　人到了一定的年齡，血管的彈性下降，就很容易出現血壓升高，對於這樣的情況，一定將血壓穩定在一定水平上，但是要注意耶不要血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。

　　2.積極治療糖尿病、高脂血症等可能導致腦血栓形成的各種疾病。

　　因為糖尿病的一個併發症就是腦病，而高脂血症意味著血脂升高，血管中的脂類垃圾增加，導致官腔變狹窄，導致血栓形成，而對於已有短暫性腦缺血發作症狀和病史者，以及有冠心病病史者，更應進行長期預防治療。

　　3.不吸菸、不大量飲酒。

　　吸菸的危害自然不必說，會嚴重的破壞血管的健康，同樣大量的飲酒也會傷害大腦的血管，這些也是導致腦血栓的高危因素，所以，一旦血壓升高或者心臟功能下降的人建議戒菸。

　　4.定期檢查身體，及時發現問題。

　　年齡在45歲以上的人群最好每年檢查1次身體，而對於膽固醇和血脂是必檢查的專案，這樣可以隨時監控血脂的變化，及時的糾正高脂血症。

　　5.預防血栓形成。

　　目前臨床上採用藥物來預防，一般情況下可連續、長期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。因為阿司匹林有防止血栓的功效。但是，服用時候要謹慎，要遵醫囑。

　　其實，預防腦血栓並不難，只要有健康保健的意識，定期的檢查身體，控制血脂和血壓，平時的飲食中多增加蔬菜和水果，少吃過於油膩的食物，多增加運動，這一切都可以避免，當然，心腦血管疾病存在這一定的遺傳因素，對於，有心腦血管疾病家族遺傳的人更要儘早的開始預防，不吸菸，酒量也要進行控制，還有一個重要的因素就是控制體重。