老年人尿失禁的治療方法有哪些

　　老年人因為歲數的上升，就會出現大小便失禁的情況，老人尿失禁是比較常見的情況，這也是老人所比較煩惱的事情，老年人尿失禁有什麼治療方法?下面由小編為大家介紹老年人尿失禁治療方法，希望能幫到你。

　　老年人尿失禁治療方法

　　1、讓病人瞭解恥尾骨肌肉群的位置，可以讓病人以一隻手指放入陰道內，並感覺它的收縮。另一隻手放在腹部，注意到腹部肌肉應該保持放鬆。

　　2、強調正確的收縮比有力的收縮更重要，避免臀大肌及腹肌的收縮，專注於陰道、肛門周圍的肌肉力量。

　　3、運用不同的姿勢，如躺著、坐著或站著做練習，也可以找出最容易的一種姿勢，持續的加以訓練。

　　4、即使症狀已經改善，仍須持之以恆，並訓練為情境反射，當有咳嗽、打噴嚏或大笑之前，能主動而有力的收縮骨盆底肌肉，預防尿失禁的發生。

　　老年人尿失禁食療方法

　　一、用中藥白芷煎成湯，每日飲用三次，堅持飲用可治癒此病。蒸豬膀胱1個，冼淨，內裝適量大米一次能吃完為度，白線扎口，蒸熟。不加食鹽和其他任何調料，吃下，治老年人尿失禁。

　　二、狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水燉至熟爛，吃肉喝湯，1次服。每日1劑，冶成人尿失禁。黨蔘核桃仁湯黨蔘18克，核桃仁15克。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁。益氣固腎，這個治療尿失禁偏方對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。

　　三、蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根，15克硫磺，鮮生薑2片。共搗成糊狀，睡前用繃帶敷於肚臍眼上，次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈，重症者3～4次可痊癒。

　　四、三味茶龍眼肉15克，炒酸棗仁12克，芡實10克。加適量水煎汁，代茶飲。有養血安神、益腎固本精縮尿作用，可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。

　　五、取新鮮雞蛋2個，枸杞子20克，大棗4枚。共放入砂鍋內加水煎煮。蛋熟後去殼，放回雞蛋再煮片刻，吃蛋喝湯。隔日一次，連服3次即獲顯效。注：本方適用於年老腎虛之尿失禁。

　　老人尿失禁的訓練方法

　　1、間斷排尿訓練

　　即在每次排尿過程中病人控制暫停排尿3-5秒鐘後再繼續將尿液排出。

　　2、提肛訓練

　　病人取立、坐或側臥位，與呼吸運動相配合。深吸氣時，慢慢收縮尿道口和肛門，此時病人感到尿道口和肛門緊閉，並有使肛門向上提的感覺，接著屏氣5秒鐘，然後呼氣時慢慢放鬆尿道口和肛門。

　　這樣每次連續收縮、放鬆訓練10下，每天訓練三次。上述兩種訓練方法都是對盆底肌和尿道括約肌的收縮訓練，從而增強了膀胱和尿道括約肌的收縮力，不至於腹部壓力一升高就出現尿失禁。

　　病人在進行上述訓練時一定要持之以恆，一般要訓練3-6個月才能見效。