艾草泡腳作用有哪些

　　艾草作為一種常見的草藥，它的用處非常的多。在民間，通常將艾草拿來泡腳，那麼用艾草泡腳有哪些好處呢，艾草泡腳的方法又有那幾種，它的好處有那麼多，是不是任何人都可以用艾草泡腳呢，帶著這些疑問，以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1、去虛火和寒火

　　人體體內虛火旺盛或者寒火旺盛都容易引起一些疾病的發生，例如口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、牙齦炎、咽喉腫痛等。我們將艾草用熱水沖泡，等泡開後就可以進行泡腳了，泡到全身稍稍出汗就可以了，之後還可以和一些溫開水，最好不要吃寒性食物，要好好的休息，連續泡兩三天就可以了。

　　2、可以驅寒

　　使用熱水泡腳對促進血液迴圈流動有好處，可以趕走體內溼氣和寒氣。艾草還有通經活血的作用，經脈通暢，血液流動也通暢，這樣人體的寒氣變無處可待，身體會氣血健康。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。

　　3、除腳氣、腳癬

　　艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

　　艾草泡腳的方法

　　將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

　　1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

　　2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

　　3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

　　艾草泡腳的禁忌

　　1、泡腳時間最好是15到30分鐘，不要花太長的時間，因為花太長時間泡腳容易導致腦供血不足，引起頭暈，胸悶的症狀的發生。

　　2、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

　　3、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

　　4、艾草泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

　　5、木盆是艾草等其他中草藥泡腳最好的選擇。其他金屬盆或者塑料盆含有一些不穩定的化學成分，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使得泡腳的效果顯得不太明顯。

　　6、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　總結：那麼多，想必大家對使用艾草泡腳有了更加深刻的瞭解了，針對每一種不同型別的症狀，我們都可以使用不同的泡腳方法哦。艾草泡腳雖然好，但是並不是每一個人都能泡的，以上所說的人泡腳也要注意了，你們一定要在他人的陪伴下進行哦。