經期短怎麼回事

　　女人的經期就像薪水，少了那個月都覺得不暢快!然而太少的話也會極大地影響心情和生活!那就跟小編看下怎麼解決這個問題吧!

　　女人來月經一般2-7天，如果月經持續時間少於2天，則認為是月經時間變短。女人月經時間短怎麼回事?月經時間短是月經過少的症狀之一，導致月經時間短的原因可能是子宮發育不全或者荷爾蒙分泌異常導致，也有部分女性是因為無排卵性月經影響了月經持續時間。如果有以上的其中一種因素影響正常月經，可能會對妊娠帶來影響。女人月經時間短的原因是：

　　1子宮發育不全

　　子宮發育不全的症狀之一是月經異常。幼稚型子宮患者可無月經，亦可有月經過少、遲發、痛經、經期不規則等表現。如果腦垂體、下丘腦、卵巢等器官發生了“故障”，子宮發育則會遲緩，而且其他第二性徵也不可避免地會受到牽連，例如月經初潮過遲或者月經過少，嚴重時會影響正常生育。

　　2荷爾蒙分泌異常

　　荷爾蒙分泌異常即激素分泌異常。女性體內如果雌激素水平過低，會導致經血量少。或者黃體酮不足，也會導致月經量少，月經時間變短。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長髮育、生殖等起調節作用，對於女性的發育起著重要的作用。

　　3無排卵性月經

　　無排卵性月經指的是因為女性體內調節生殖的神經內分泌系統功能發生紊亂，從而導致不規則子宮出血，通常多見於青春期和更年期。無排卵型功血臨床表現為月經完全不規則，常不伴痛經，出血量可少至點滴淋漓，間隔時間可由數天至數月，可誤認為閉經。

　　4子宮內膜結核引起內膜病變

　　如果女性的子宮內膜被結核桿菌破壞，會構成疤痕，因此也會減少了月經量。如果出現長時間的月經量少，很可能會導致閉經或者不孕症等情況的發生。

　　5人工流產、刮宮引起子宮內膜薄

　　月經的形成是因為出現子宮內膜的週期性脫落，如果因為進行了人工流產、刮宮手術等，使得女性子宮內膜變得過薄，那麼子宮內膜脫離就會減少，同時也導致月經量少，月經時間變短。

　　女性經期太短吃這些：

　　1、多吃黃豆和黑豆

　　黃豆：可幫助改善體內激素的分泌，有研究資料顯示，黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似，可調節雌激素代謝和平衡維生素B6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。

　　黑豆：相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。

　　2、多吃南瓜

　　南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，維E能有效清除人體活性氧，有助面板健康和預防高血壓等生活習慣病。

　　3、多吃胡蘿蔔

　　每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。

　　4、當歸泡水喝

　　當歸泡水有助於補血活血，對促進經血執行，保養卵巢有好處。

　　女性經期是判斷女性健康的一個重要指標，如果出現異常一定要及時治療，切不可大意。