治療高血壓的偏方有什麼

　　高血壓病人不能因為沒有症狀就不吃藥，等症狀出現就已經遲了，有些治療高血壓的偏方能除煩降壓，生活中有哪些偏方可以治療高血壓呢?以下是小編為你整理有關於高血壓的治療偏方，希望能幫到你。

　　高血壓的治療偏方

　　治高血壓偏方一：海帶偏方治療高血壓，熱利水，祛脂降壓。將海帶根晒乾粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。

　　治高血壓偏方二：玉米鬚降壓，利水治療高血壓。將玉米鬚60克晒乾，洗淨加水煎。每日飲3次。

　　治高血壓偏方三：山楂汁治高血壓，鮮山楂10枚，白糖30克。山楂搗碎加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次。或山楂樹葉10克，水煎代茶飲。

　　治高血壓偏方四：芹菜偏方具有降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等功效，對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***，二者同煮湯飲。或者芹菜200克洗淨，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次。此方

　　治高血壓偏方五：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。本方具有清熱、降血壓，對保護毛細管壁，阻止血栓形成有較好作用。

　　高血壓的護理要點

　　飲食護理

　　飲食護理對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時定量、少食多餐，多吃低脂肪、優質蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒菸酒咖啡及濃肉湯等。

　　起居護理

　　高血壓患者要養成規律健康的生活習慣，如每天按時排便，按時吃藥，充足睡眠;不要呆在很多噪音的環境中或是長時間亢奮，不要熬夜;天冷注意保暖，天熱時注意避暑，適當控制體重等等。

　　心情護理

　　本身患高血壓的人就屬於易怒、情緒不穩的體質型別，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調適心情，放寬心境，避免情緒激動及過於焦慮，以免血壓受刺激升高。

　　高血壓的運動鍛鍊

　　1、散步

　　散步可以說是高血壓患者最合適的一種運動方法了，散步的時候一般步調不是那麼急，緩慢的散步可以舒緩患者的血壓，改善患者的症狀，但是要注意散步一般多在早晨黃昏或者是臨睡前，時間在15-20分鐘左右為宜。

　　2、跑步

　　高血壓患者平時還可進行跑步鍛鍊，這種方式比較適合症狀輕微的高血壓患者，高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛鍊，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，症狀減輕。

　　3、太極拳

　　由於太極拳的舒緩，很多老年都喜歡打太極拳，幫助自身改善心境，保持穩定的狀態，所以高血壓患者也可以適當的打打太極拳，實驗證明，太極拳對防治高血壓有顯著的作用。

　　一些慢動作對高血壓患者疾病的治療有一定的幫助，該病的發病人群主要是老年，因此家人要幫助老年預防和護理這種疾病，因為該病如果病情惡化，對患者的生命有直接的危害。
 

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