中藥材養生知識

　　中藥養生是我國的特色，一直存在的養生法，那麼你對它瞭解有多少呢，中藥養生的知識知道多少呢，下面是小編為大家收集整理的中藥材美容養生知識，歡迎大家閱讀。

　　中藥材美容養生知識

　　1.人蔘的護膚功效

　　調節肌膚水油平衡，防止面板脫水乾燥而起皺紋，人蔘活性物質可以抑制黑色素的生成，使面板潔白光滑富有彈性。

　　2.黃芪的護膚功效

　　擴張面板血迴圈，延緩面板衰老;補充人體必須的微量元素，改善面板營養。

　　3.當歸的護膚功效

　　說起美容養生知識，當歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤，營養面板，防止面板粗糙，對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏髮、防止脫髮等有治療作用。

　　4.白芷的護膚功效

　　作用於痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微迴圈，促進面板新陳代謝，延緩面板衰老方面有獨特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細末調糊狀敷面，可美白祛斑。

　　5.甘草的護膚功效

　　甘草提取物用於化妝品，可減輕護膚品對面板的過敏反應，有解除和降低有毒物質***如果酸等***對面板的侵害。

　　明星中藥養生的祕訣

　　古巨基坦言心臟不好，喝中藥養生茶

　　古巨基，這位今年香港人氣最旺的歌手一直以工作敬業出名，“入行14年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年。”古巨基透露今年年初入院檢查，發現心臟一根血管異常，雖無大礙但醫生叮囑必須休息，只是面臨事業的高潮古巨基如何放手休息?

　　對於每天只睡3小時的古巨基來說，體力透支是難免，但演出時莫名的心臟不適更令人擔心。由於此前有過片場暈倒的病史，古巨基去醫院做了一個徹底的檢查，發現一根血管嵌入心臟，隨著心臟跳動血管受到壓迫而引起不適。醫生告誡不能熬夜、不能喝黑咖啡、不能劇烈運動。“我怎麼可能做到?”古巨基無奈地說：“我是一個追求完美的人，工作上一定要做到最好。”古巨基說他的保健醫生建議他喝中藥養生茶，目前他每天都堅持喝，感覺效果不錯。

　　郭晉安，中藥養生是行家

　　“後生世仔”郭晉安深明藝人工作壓力大，生活規律顛倒，不好好保養好易“殘”的道理，所以閒時都會煲兩劑清清腸胃。對於中國中草藥始祖“神農氏”和中藥養生，安仔也是侃侃而談。

　　無線新劇《情牽百子櫃》令演員們或自願或非自願地對中藥加深了認識，不過原來郭晉安早就有吃中藥的習慣，很多年青年信賴的西藥，他反而很少吃。“其實亞洲人的體質，吃中藥是比較適合的，西藥沒錯是快見效，但同時藥性亦會比較‘散’，所以如果有時間，我都會寧願吃中藥，而且看中醫也比較便宜呀，哈哈!”他認為，中藥是年代很久遠的中國文化，能夠存在到今天，一定有它的價值。

　　芸芸藥材中，安仔偏愛冬蟲夏草。“平常我會吃中藥清理腸胃，因為我們這行工作無定時，定時‘清理’一下自己會好一點。不過我就比較喜歡冬蟲夏草，因為冬蟲夏草對***神經很有效，可以使人容易入睡，對於我們藝人生活壓力大是很有用的，我有機會也會介紹給朋友吃，不過就比較難求。不然就是吃杞子，因為

　　杞子對眼睛也是很有幫助的，長時間工作也不會‘眼澀’，放幾粒當茶衝來喝非常方便，一點都不麻煩。”安仔娓娓道來，倒也對中藥有點認識。他笑言，中藥茶有自己買來喝的，也有自己買藥材自己煲。“還是直接買來喝的方便，自己沒時間去煲，現在有種中藥養生的袋泡茶就很好。”