西洋參的功效和養生作用

　　西洋參除了可以用來製作爽膚水，還可以用於製作面膜。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　西洋參的功效

　　1.增強中樞神經系統功能

　　西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經的功能，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於有失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀的患者。

　　2.保護心血管系統

　　長期服用西洋參可以對抗心律失常、心肌缺血和心肌氧化，並強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短者可長期服用西洋參，療效顯著。

　　西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和永續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

　　3.提高免疫力

　　西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進機體蛋白質的合成，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

　　4.促進血液活力

　　常服西洋參可以抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅細胞生長， 增加血紅蛋白水平。

　　5.治療糖尿病

　　西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

　　西洋參的養生作用

　　西洋參，別名洋蔘、花旗參。中醫認為，洋蔘性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經，有補肺降火，養胃生津之功。《本草從新》言其：“補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。“《醫學衷中參西錄》言其：“性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者，皆可以此代之。”

　　藥理研究表明，洋蔘主要成份為人蔘甙類，還含揮發油，樹脂等。有鎮靜大腦作用，對生命中樞有中度的興奮作用。

　　洋蔘與人蔘均有補氣生津之效，但人蔘甘而微溫，為大補元氣之竣品;西洋參味苦性寒，兼有清熱之功，故氣脫證及肺脾氣虛者宜用人蔘，而脾胃氣陰兩傷有熱者以用洋蔘為宜。

　　秋冬氣候乾燥，燥氣最易傷肺，最易傷面板腠理和津液，故秋冬滋補宜用洋蔘。

　　洋蔘的七種服用方法

　　1、含化法：將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將其切為薄片備用，每次口含幾片，每天用量2-4g。

　　2、衝粉法：將本品研為細粉狀，每次5g，用紗布或濾紙包好，放人沸水中沖泡後代茶飲服。

　　3、燉服法：將原皮西洋參切片，每天2~5g放人瓷碗內，加適量水浸泡3~5小時，再將碗密封，放入鍋中蒸20-30分鐘，早飯前半小時服用。

　　4、蒸法：將本品研成細粉狀，每次用一個雞蛋拌入本品5g，蒸熟後服食。

　　5、將原皮西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入5g共煮，湯、藥同食，每日1次。

　　6、煮粥法：取大米50g，煮為稀粥，待熟後加入西洋參粉5g，再煮一、二沸即成，每日1次，作早餐服食。

　　7、泡酒法：取本品30g，加米酒500g浸泡7日後飲服，每日2次，每次空腹飲20~50ml。酒盡再續，至味盡後取參咀嚼服。

　　西洋參敷面的功效

　　西洋參爽膚水

　　西洋參爽膚水的製作非常簡單，只要將西洋參片先浸泡，然後再熬成水即可。同時可以根據自身的面板條件，新增一些甘油。因為沒有使用防腐劑，所以在使用之後可以放在冰箱冷藏。

　　西洋參加茯苓製作面膜

　　在網路上流行一種利用西洋參和茯苓製作的面膜，其採用西洋參和茯苓一同研磨成粉末，然後利用牛奶或蜂蜜調勻，進行敷臉。能起到美白、祛痘和潤膚的功效。

　　首先，這款面膜有營養肌膚的作用，可以改善面板乾燥等問題。

　　其次，茯苓還有抑菌的作用，在一些實驗中發現，茯苓所煎的藥液對於大腸桿菌、變形桿菌和黃金葡萄球菌有抑制作用。同時，蜂蜜也有消炎抑菌的作用。所以，對於面板有炎症或有痘痘的人群來說，這款面膜可幫助消炎，祛痘。

　　再有，在傳統的醫學中常利用白茯苓來作為面膜，傳統醫學認為茯苓能化解一切黑斑、黃褐斑、瘢痕等。常用的三白麵膜***白芷、白茯苓、白芨***中就含有茯苓。