日常防脫髮知識

　　應經常洗頭，每隔一天就洗一次頭髮，及時洗淨過多的油脂，也可以促進頭皮正常生長。脫髮是男子十分苦惱的事。預防脫髮應該在日常生活中注意以下幾點。面小編帶你看看的內容吧!

　　1.不用尼龍梳子和頭刷。尼龍梳子和頭刷易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳、 和豬鬃頭刷。

　　2.勤洗髮。洗髮的間隔最好是2～5天，夏天應更 勤些。

　　3.不用脫脂性很強的洗髮劑。不妨選用脫脂性弱， 對面板和頭髮無刺激的弱酸性天然型洗髮劑。

　　4.戒菸。連續吸菸使體溫下降，使周圍小血管痙攣， 頭皮的血液迴圈不流暢，從而對頭髮產生不良影響。

　　5.節制飲酒。特別是燙熱的酒，會使頭皮產生熱氣 和溼氣，引起脫髮。

　　6.消除壓抑感。精神壓抑對頭髮危害很大。

　　7.合理使用吹風機。吹風機吹出的熱風溫度，會破 壞由蛋白質組成的頭髮組織，損傷頭皮。所以，吹風時 吹風機至少距離頭髮20釐米。

　　8.防止便祕。經常便祕引起痔瘡，會加速頭頂部的脫髮。

　　9.放空調要適量。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮 和白髮的原因。空氣過於乾燥和溼度過大都是不適宜的。

　　10.注意帽子、頭盔的通風。頭髮不耐悶熱。戴帽 子、頭盔的人，頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，且髮際處受帽盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮