有關大學生心理健康的手抄報

　　近年來，越來越多大學開始重視學生心理健康教育工作，可是心理健康教育效果並不理想。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

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　　大學生心理危機的誘因及影響因素

　　大學生心理危機的產生除了受重大生活事件影響、人際交往障礙等誘因影響外，還受以下四方面因素的影響。

　　其一，個體對事件的知覺。對某一事件的認知和主觀感受在個體決定應付行為的性質和程度中起著重要作用。認知方式限制了人們探索壓力條件的信念，極大地影響了人們對他人的知覺、人際關係及對採取不同型別的精神治療手段的反應。如果個體對事件的知覺是客觀的、合乎邏輯的，則問題解決的可能性會大大提高。

　　其二，社會心理支援。人的本質是社會化的，他依賴周圍的人提供的內在、外在的評價而存在。對個體而言，獲得確定的評價的意義比其他任何事都更為重要。這是人們應付大量壓力的重要的社會心理支援資源。這種重要的支援資源一旦喪失或沒能發揮或支援失當，面對壓力的個體將變得無比脆弱、失衡並進一步產生危機。

　　其三，應付機制的形成。人們通過日常生活，學會了運用各種手段去應付焦慮和減少緊張，並逐步形成了應付壓力的模式。那些被人們運用過的有效的應付辦法會成為人們日常解決壓力的一部分而被納入他們的生活模式中，並逐漸形成了人們解決壓力的一套有效的應付機制。相反，如果沒有恰當的、有效的應付機制，個體的壓力或緊張持續存在，危機便會隨之產生。

　　其四，個體的人格特徵。危機人格理論認為，心理危機還受個體的人格特徵的影響，容易陷入危機狀態的個體在人格上具有的特異性有：注意力明顯缺乏，看問題只看表面看不到本質;社會傾向性過分內傾，這種人格特徵使個體遇到危機時往往瞻前顧後，總聯想不良後果;在情緒情感上具有不穩定性，自信心低，獨立處理問題的能力極差;解決問題時缺乏嘗試性，行為衝動欠理性，經常會有毫無效果的反應行為。