心理健康教育問卷調查報告

　　心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　一、調查概況：

　　本次進行的中學生心理健康調查主要以問卷的形式進行，調查問卷主要由我校學生完成，包括七年級、八年級和九年級的學生。本次調查共成功向學生髮出問卷100份。通過調查研究，對本校學生的學習心理、人際交往現狀、承受挫折能力有了初步的瞭解，為準確地把握學生的心理動向、深化教學改革、加強教育教學的針對性、提高教育教學的實效性、探索實施素質教育的新方法和新目標，提供了客觀和主觀上的依據。

　　二、調查目標和方法：

　　***一***調查目標：瞭解本校學生的學習心理、人際交往現狀和承受挫折能力

　　***二***調查方法：問卷調查。

　　三、問卷內容：***見問卷***

　　四、調查結果

　　***一***學習心理現狀分析

　　1、學習壓力

　　調查顯示，大部分學生的學習壓力比較適中。23.5%的學生覺得目前的學習壓力過大，

　　7.9%的學生覺得目前的學習壓力過小，68.6%的學生認為目前的學習壓力還可以。 調查還顯示，家庭的期望與自己的期望是學生學習壓力的主要來源。只有7.4%的學生認為目前的壓力來自於老師的期望,而認為目前的壓力來自於家庭的期望和自己的期望學生分別佔52.2%和40.4%。

　　2、學習態度

　　調查結果表明，在沒有人督促的情況下，會主動學習的學生佔34.5%,不會主動學習的學生佔25.8%,而極少主動學習的學生比例最多,佔39.7%，可見學生的學習興趣不是很大。值得注意的是，在問及目前影響學生學業的最大因素時，選擇最多的是情緒，佔40.4%,第二是學習方法,佔34.7%,而教師的授課水平和學校學習環境分別佔14.9%和10%。因此,老師平時應注意觀察學生的表現,關注學生的情緒變化,並適當地給予關心。

　　***二*** 學生的人際交往現狀分析

　　調查顯示，學生與老師之間存在著一定的距離，沒有與同伴和父母相處時的親近感。 在問卷第20題中，學生選擇對師生關係很滿意的只佔14.6%,而選擇滿意程度一般的比例高達72.9%,其他的12.5%選擇對師生關係不滿意。在第16題學生對同伴關係的滿意程度中,很滿意、一般和不滿意三個選項的比例分別為44.5%、51.5%和4%,在第17題對父母親近感的程度中,很親近、一般和不親近的比例分別為41%、52.2%和6.8%。

　　由此可見,在學生的人際交往過程中,大部分人對與同齡人的交往比較滿意,而與老師之間則存在著一定的距離,這種現象對老師與學生間的溝通交流不太有利,所以老師應該嘗試拉近師生間的距離。

　　***三*** 學生承受挫折的能力

　　調查顯示,大部分學生能夠正確地面對挫折,對挫折的承受能力較強。47.4%的學生表示在遇到挫折的時候會聽朋友意見，但以自己為主，20.8%的學生選擇獨自面對,只有2.5%的學生會完全依賴朋友。在第9題中，表示受過挫折並能承受的同學和未受過挫折但自認可以承受的同學分別佔37%和2***%,只有22.2%的同學表示所受過的挫折在其心理留下了陰影,而剩下14.4的同學不知道自己能否承受挫折。

　　這說明大部分同學在面對挫折的時候都能夠承受,並能夠選擇正確的方式來對待。

　　五、 對策及建議：

　　對學生進行心理健康教育，要按照學生的心理特點，從積極方面進行引導，幫助學生髮展健全的學習心理、建立良好的人際關係並增強學生承受挫折的能力。根據中學生心理狀況形成原因的分析，可從以下途徑來實施心理健康教育工作，提高學生的心理健康水平。

　　***一*** 家庭教育是人生教育的起跑線，大量研究表明，家庭的氣氛會影響兒童的性格發展。在民主家庭中，孩子有安全感、樂觀、信心十足、待人和善、能很好地完成學習任務;在氣氛緊張、人際關係經常發生衝突的家庭中，則容易發生情緒和行為問題。父母是孩子的第一任老師，是孩子在個性品質可塑性極強時期極力模仿的物件，因此家長除了給孩子營造民主和諧的家庭氛圍外，還應注意自己的言行舉止一定要適當，要有益於孩子良好個性的養成，切記不要將事業、生活中遇到的挫折以負面情緒疏導給孩子，而自己應該用積極心態和情緒去面對，從而為孩子樹立榜樣。特別是有的家長在受挫折後形成的生活偏見，不能當成“人生經驗”，有意無意地灌輸給孩子，使孩子從小就形成一些不正確的生活信念。

　　***二*** 在家庭教育之外，學校教育是人生的又一重要課堂。學校開設專門的心理健康教育課程，課程可分為兩部分：一是心理健康理論部分，幫助學生了解心理科學知識，個體學習心理髮展規律，掌握一定的學習方法、學習技巧，學會合理分配自己的時間，制定適合自己的短、長期學習計劃，尋找穩固的學習動機;二是實際操作訓練部分，訓練活動內容包括話題辯論、角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，從而能認識自己，自主分析自身問題產生原因，進而掌握一些轉移情緒、宣洩痛苦、發洩憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，從而做好自己情緒的主人。

　　中學生是一個特殊的群體，其產生心理健康問題的原因是多方面的，解決此問題無疑需要滲透教育的整個過程，是一項長期和複雜的系統工程，需要由家庭、社會和學校建起的教育平臺的共同努力，唯有傾全社會的教育力量於一個目的，才能真正解決中學生心理健康問題，才能全面推進素質教育，提高全民族素質的目標才能實現。

　　篇2

　　一、調查目的

　　隨著社會的飛速變革，人類將迎接來自許多方面的嚴峻挑戰，在機遇與競爭並存，希望與痛苦並存，光榮與苦難並存的時代，具有良好的心理素質成為了將來在社會上立足的重要條件。而學校作為培養人的機構，在心理健康方面對學生的教育和輔導是義不容辭的。再者小學生的性格、氣質等方面的可塑性強，如果在學生時代能形成良好的心理素質，必將對他的一生產生深遠的影響。為了更好地瞭解學生現在的心理健康狀況，也為學校以後能更好地開展心理健康教育提供幫助，對我校二—五年級學生進行了小學生心理健康現狀問卷調查，調查結果對我們瞭解我校學生心理健康現狀，把握其心理動態，分析心理問題成因，尋找合理的教育對策提供了有益幫助。

　　通過對本校學生***二—五年級學生***的心理健康現狀問卷調查。結果顯示，我校學生的愛心、關心、同情心、孝心、自信心等方面主流尚好。但少數學生存在著不同程度的冷漠、自卑等心理問題。

　　二、物件和方法

　　***一***物件：我校二——五年級學生進行調查，基本情況見表： 調查物件問卷發收情況一覽表：

　　問卷人數 回收問卷 回收率有效卷 二年級 10 10 100% 四年級 10 10 100% 五年級 10 10 100% 總數 30 30 100%

　　***二***材料與方法

　　調查問卷是由我校學生心理健康課題組根據愛心等方面設計的問卷，共21個小題，均為簡單易行的單項選擇題，由學生按問卷各題的要求，根據自己的情況逐一實情回答。

　　***三***統計：

　　以年級為單位，按實際答題人數統計各題各專案人數，以實際答卷總數作基數計算百分比。

　　三、調查分析

　　雖然題目簡單易行，是非明確，但是在統計過程中，我們還是發現學生在學習目的、愛心、關心、同情心、自信心五方面存在著這樣或者那樣的問題。同時也發現少數學生生存在著不同程度的冷漠、自卑等心理問題。

　　***一***大多數學生學習目的明確，少數學生態度有待糾正。

　　調查統計表明：多數學生在家長和老師的教育下明白沒有知識不能生存的道理，打對號的學生佔70%，選三角的佔27%，選差的佔25%，。可見，少數學生受傳統思想的影響而選擇，這也是社會上一些沒有文化照樣掙大錢的人影響的結果。

　　***二***大部分學生對考試很重視，說明對學習也很重視。

　　題目：一遇到考試即使有所準備也會緊張：

　　可選為：“∨” “△” “ ×”。

　　調查統計表明低年齡段的學生對考試非常重視，認為考好了不僅老師會表揚，家長更會表揚，二年級學生選“△”佔50%，三、四年級的學生選“∨” 的分別是：82%和79%。而五年級高年齡段的學生可能經歷的考試較多，對學習和考試的態度差距較大，這也表明了他們對學習的興趣和態度。選這也呈現了他們的年齡特點。

　　***三*** 自信心兩極分化，膽怯心理

　　題目：一遇挫折，便會心灰意冷，喪失信心。

　　可選為：“∨” “△” “ ×”。

　　調查統計表明學生的自信心呈現不穩定狀態，有兩極分化的表現。自信心比較充足的顯現在調查範圍的兩頭，在四、五年級階段學生的自信心較為低落，表現為選擇“∨”三年級學生佔33.68%，四年級佔25.58%，五年級佔23.26%，而膽怯心理總體上也有上升的趨勢，即選擇“C：不敢朗誦，當作沒有聽見”中段年級4.97%到高段年級上升為5.47%。特別是到了五年級，膽怯心理表現更為突出，學生選擇比例高達7.87%。

　　***五***大多數學生對父母很關心，但年齡越大，對父母的依賴性越小。 題目：一旦離開父母，心裡就不踏實。

　　可選為：“∨” “△” “ ×”。

　　調查統計表明學生逐漸懂事了，年齡大的學生會比較理性，即選擇“ ×”打電話詢問”三年級學生佔57.89%，四年級佔58.73%，五年級佔52.72%，二年級佔65.34%，不會不安。說明這部分家長平時應多與學生交流，多關心他們的學習和生活，培養和孩子之間的感情。同時，高年級學生開始進入青春期，他們會比較獨立，他們詢問父母的情況，但他們會繼續做自己的事情。如今父母都比較忙，應多抽出時間和孩子交流，瞭解孩子的內心世界。

　　四、成因分析

　　學校原因：

　　雖然在最近幾年裡，學校對學生心理健康在一定程度上引起了重視，但是重視程度還不是很好，加上心理教師和必要設施的缺乏，導致了我校心理健康教育的落後。再者學校重智育而輕德育，對心理健康教育更是關注甚少。導致了學生有心理問題後束手無策。長久的積累，使學生心理問題日益嚴重。

　　***一***家庭原因：

　　在我校學生家庭中，有大概70%的家庭父母忙於做生意，孩子的學習基本上完全由學校負責，同時也因為家長的文化水平有限，對教育缺乏正確認識，對心理健康教育方面的知識嚴重缺乏，這些不爭的事實使家長對孩子無心進行輔導，也無力進行輔導。但是“望子成龍，望女成鳳”心態又普遍存在，在矛盾的對抗中，導致出現兩種極端的家庭教育方式，有些家庭對孩子百依百順，衣來伸手，飯來張口，生活上對孩子疼愛有加，什麼事情都圍繞著孩子來轉，使孩子形成了“我就是整個世界的中心”的觀念，而家長對孩子的寵愛默許，使孩子更認為長輩對自己的愛是理所當然的，自己不用付出任何的愛應該得到別人的愛，久而久之，形成了依賴性和強烈的自我中心意識。有些家庭則認為“打罵教育，黃荊棍下出好人”，對孩子實施棍棒教育，孩子一有錯誤，家長就對孩子動粗，給孩子在心理上產生了很大的壓力。兩種不良現象對孩子的捆擾，使孩子在心理上產生心理障礙和心理問題。

　　***二***社會原因：

　　隨著改革開放的深入，資訊的更新速度越來越快，一些改革中產生的負面現象無聲無息地影響著小學生。享樂主義，拜金主義，自我中心論，讀書無用論，盲目的攀比，以及那些不適宜兒童的影、視、報刊、電子遊戲及網咖,使孩子在其中迷失了方向，看到社會上的一些腐敗現象,有的學生就產生了巴結權勢,投機鑽營的不健康心理。造成兒童醜惡不分,是非不明,冷漠無情，思想複雜,缺乏正確的為人處世的準則。

　　***三***學生自身原因：

　　我校學生絕大部分是外省農村轉入的，學生認知評價水平低，應對技巧差，遇到一些挫折事件難以正確對待，同時缺乏社會支援，特別是小學生年幼，心理尚未成熟，容易產生衝動，往往由於教師、家長的行為不當或社會不健康因素的影響而出現的心理問題。

　　五、對策

　　世界衛生組織提出：“健康，不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，社會適應良好和道德健康。”我國著名德育專家詹萬生主任更是精闢地指出：“心理教育是素質教育的基礎。”由此可見，學生心理健康教育已日益受到重視，成為了當前全面推進素質教育中的熱點問題，同時也是一個難點問題。

　　***一***學校：學校應建全心理健康教育的管理的機構設定，構建心理健康教育網路體系。關注學生心理健康狀況，根據小學生年齡和身心特點，把心理健康教育滲透於各學科教學之中，開設專門的心理健康課程，讓心理健康教育真正進入課堂。同時建立和完善專用心理諮詢室的配置，對學生進行正面引導，把心理健康教育的重點擺在學生良好心理行為的訓練和引導上，對有心理障礙的學生及時諮詢指導，矯正訓練。培養學生正確的人生觀和價值觀，以及自立、自理、自主能力和吃苦耐勞的精神。使學生帶著健康的身心投入到學習生活中。

　　***二***家庭：很多家長的忙碌使他們無法擔當起對孩子成長的輔導責任，甚至從來都不過問孩子在學習和生活情況。因此父母要經常看一些有關家庭教育書刊，提高自己的知識水平。每天抽一定的時間來陪伴孩子，跟孩子講講話，談談天，靜心聽一下孩子的心聲，和孩子一起探討分析遇到的困難，給孩子一些引導和幫助。是對學生心理健康狀況提升的一個非常好的途徑。

　　***三***社會：大力加強小學生心理健康教育的宣傳和培訓。

　　學校心理健康教育要抓出成效，關鍵還在於教師心理教育知識和技能的水平，因此必須大力加強我校教師心理健康教育知識與技能的培訓，著力指導教師提高心理健康教育的認識，改進教育教學方法，以適當的方式增進師生感情，掌握學生心態，提出合理要求，指導學生心理健康教育實踐，幫助學生克服心理障礙。同時在廣大家長中，以召開家長會、講座、分發宣傳資料等多種形式，對家長進行基本的心理健康教育知識的傳授，提高其認知評價水平和應對技巧，以便在遇到問題的時候能夠有基本的應對方法和措施。

　　學生的心理健康光靠一個方面的努力是不夠的，還需要發揮學校、家庭、社會三結合的教育網路功能，改革教育方法，開闢多種溝通渠道，讓學生有傾訴的機會和場所，改變學生所有煩惱自己扛的局面，營造一個柳暗花明又一村的心理健康教育氛圍，培養學生健全的人格。不僅如此，還要加強與兄弟學校之間的聯絡，經常交流經驗，探討心理健康教育中碰到的問題，實現優勢互補，共同進步，縮小學校之間的差距。也可以組織學生互相聯誼，讓學生在活動中學會傾訴，學會交流，取得共同的進步。

　　當然，培養學生良好心理素質並不是一朝一夕能夠完成的，只有從小注重對他們進行心理健康教育，給他們創造一個良好的心理環境，才能有利於學生的心理健康，才能為社會造就全面合格的人才。

　　篇3

　　一、調查概況：

　　本次進行的中學生心理健康調查主要以問卷的形式進行，調查問卷主要由意溪鎮初級中學的學生完成，包括七年級、八年級和九年級的學生。本次調查共成功向學生髮出問卷1027份，收回的有效問卷共976份。通過調查研究，對本校學生的學習心理、人際交往現狀、承受挫折能力有了初步的瞭解，為準確地把握學生的心理動向、深化教學改革、加強教育教學的針對性、提高教育教學的實效性、探索實施素質教育的新方法和新目標，提供了客觀和主觀上的依據。

　　二、調查目標和方法：

　　***一***調查目標：瞭解本校學生的學習心理、人際交往現狀和承受挫折能力

　　***二***調查方法：問卷調查。

　　三、問卷內容：

　　中學生心理健康調查問卷

　　各位同學：你們好!下面這份問卷是為了對大家的學習生活心理方面作個瞭解，請你仔細閱讀每一個題目，按照自己的想法填寫，每一個題目沒有對錯之分，這可不是考試哦，請放心作答。

　　班級 性別 年齡

　　1、你現在的學習壓力*** ***

　　A.過大 B.過小 C.還可以

　　2、對於目前的學習任務，你已經感到力不從心*** ***

　　A.是 B.有時覺得 C.從沒有

　　3、你認為目前你的壓力來自於*** ***

　　A.老師的期望 B.家庭的期望 C.自己的期望

　　4、如果別人不督促你，你是否主動學習*** ***

　　A.會 B.極少 C.不會

　　5、考試時，如果監考人來回走動注視著我，我便無法答卷。*** ***

　　A.會 B.有時會 C.不會

　　6、一次考試失利，對你會有怎樣的影響*** ***

　　A.情緒波動很大 B.和以前一樣 C.更加努力 D.認為自己很無能

　　7、你經常想自己不用花太多時間成績也會超過別人*** ***

　　A.經常 B.偶爾 C.從不

　　8、你能獨立完成老師佈置的作業嗎*** ***

　　A.完全可以 B.只能完成某幾門 C.只能選擇性地完成每門部分作業

　　9、總是感到別人沒有充分認識自己，沒有給自己足夠的評價*** ***

　　A.是 B.沒想過 C.從沒有

　　10、你認為怎樣學習效果會好點*** ***

　　A.共同學習 B.孤軍奮戰 C.沒想過

　　11、你在學習上的時間分配*** ***

　　A.對喜歡的科目下狠功夫 B.平均分配 C.對不喜歡的放任自流

　　12、為了實現一個大目標，你會給自己制定循序漸進的小目標*** ***

　　A.會 B.有時會 C.不會

　　13、你最佩服的人物是*** ***

　　A.偉人 B.明星 C.父母 D.班上成績冒尖的同學

　　14、當大家注視你時，你會*** ***

　　A.不好意思 B.無所謂 C.自豪

　　15、對著鏡子時，你注意的是自己的*** ***

　　A.優點 B.缺點 C.沒想過

　　16、別人批評你時，你會*** ***

　　A.接受批評 B.為自己辯解 C.不知所措

　　17、你的好友獲獎了，你會感覺*** ***

　　A.和他一樣高興 B.不舒服 C.與自己無關

　　18、你對自己的穿著要求是*** ***

　　A.一定要穿名牌 B.無所謂 C.只要整潔大方就可以。

　　19、假如你碰上有人***威脅你，你的做法是*** ***

　　A.自認倒黴 B.求得老師、父母的幫助

　　C.找有義氣的哥們幫忙 D.自己想辦法躲過去

　　20、你對師生關係的滿意程度是： *** ***

　　A.很滿意 B.一般 C.不滿意

　　21、你對同伴關係的滿意程度是： *** ***

　　A.很滿意 B.一般 C.不滿意

　　22、你對父母親近感的程度是： *** ***

　　A.很親近 B.一般 C.不親近

　　23、你最喜歡的課外活動是*** ***

　　A.體育活動 B.上網打遊戲 C.讀書看報 D.和朋友聊天遊玩

　　24、你和父母的交流溝通情況是*** ***

　　A.有心事就和父母說 B.除非父母問你才說

　　C.不和父母說任何事 D.什麼事都和父母說

　　25、你認為目前影響你學業的最大因素是*** ***

　　A.學習方法 B.情緒 C.教師的授課水平 D.學校學習環境

　　26、你認為影響你情緒的最大因素是*** ***

　　A.人際關係 B.學習成績 C.家庭困擾 D.學校管理制度

　　27、上課時，您能否集中注意學習? *** ***

　　A.能 B.有時能 C.不能

　　28、我願意按時完成老師佈置的作業 *** ***

　　A.無 B.偶爾 C. 經常 D. 總是

　　29、我討厭上學 *** ***

　　A.無 B.偶爾 C.經常 D.總是

　　30、我討厭考試 *** ***

　　A.無 B.偶爾 C.經常 D.總是

　　31、感覺同學考試成績比我高，但能力並不比我強 *** ***

　　A.無 B.偶爾 C.經常 D.總是

　　32、同學考試成績比我高，我感到難過 *** ***

　　A.無 B.偶爾 C.經常 D.總是

　　33、你在遇到挫折的時候，是否依賴朋友*** ***

　　A.不是，獨自面對 B.會聽朋友意見，但以自己為主 C.偶爾會 D.完全是

　　34、你是否受過很大挫折?你能否面對*** ***

　　A.受過，在心理上留下了陰影 B.受過，能承受，沒問題

　　C.沒受過，但應該能承受 D.沒受過，不知道自己能否承受

　　35、對於有些學生自殺的行為，你認為*** ***

　　A.是一種解脫 B.太可憐了，活下去比什麼都重要

　　C.不孝，父母白養了這麼多年 D.這種人早死好，以免危害社會

　　36、當發現自己存在心理問題時你會*** ***

　　A.找心理諮詢師諮詢 B.向同學傾訴 C.向父母說 D.向老師諮詢 E.自己解決

　　37、假如你遇到不順心的事，你通常會向誰傾訴*** ***

　　A.家長 B.老師 C.朋友 D.其他，找網友，心理醫生

　　38、若開設了心理諮詢點，你是否會去諮詢*** ***

　　A.會 B.不會 C.不知道 D.其他，看情況

　　39、如果你願意去諮詢，你希望用什麼方式*** ***

　　A.面對面交談 B.電話 C.書信 D.網路 E.隨便

　　40、開放性題目：你目前最需要解決的問題是什麼?

　　四、調查結果

　　***一***學習心理現狀分析

　　1、學習壓力

　　調查顯示，大部分學生的學習壓力比較適中。23.5%的學生覺得目前的學習壓力過大，

　　7.9%的學生覺得目前的學習壓力過小，68.6%的學生認為目前的學習壓力還可以。

　　調查還顯示，家庭的期望與自己的期望是學生學習壓力的主要來源。只有7.4%的學生認為目前的壓力來自於老師的期望,而認為目前的壓力來自於家庭的期望和自己的期望學生分別佔52.2%和40.4%。

　　2、學習態度

　　調查結果表明，在沒有人督促的情況下，會主動學習的學生佔34.5%,不會主動學習的學生佔25.8%,而極少主動學習的學生比例最多,佔39.7%，可見學生的學習興趣不是很大。值得注意的是，在問及目前影響學生學業的最大因素時，選擇最多的是情緒，佔40.4%,第二是學習方法,佔34.7%,而教師的授課水平和學校學習環境分別佔14.9%和10%。因此,老師平時應注意觀察學生的表現,關注學生的情緒變化,並適當地給予關心。

　　***二*** 學生的人際交往現狀分析

　　調查顯示，學生與老師之間存在著一定的距離，沒有與同伴和父母相處時的親近感。 在問卷第20題中，學生選擇對師生關係很滿意的只佔14.6%,而選擇滿意程度一般的比例高達72.9%,其他的12.5%選擇對師生關係不滿意。在第21題學生對同伴關係的滿意程度中,很滿意、一般和不滿意三個選項的比例分別為44.5%、51.5%和4%,在第22題對父母親近感的程度中,很親近、一般和不親近的比例分別為41%、52.2%和6.8%。

　　由此可見,在學生的人際交往過程中,大部分人對與同齡人的交往比較滿意,而與老師之間則存在著一定的距離,這種現象對老師與學生間的溝通交流不太有利,所以老師應該嘗試拉近師生間的距離。

　　***三*** 學生承受挫折的能力

　　調查顯示,大部分學生能夠正確地面對挫折,對挫折的承受能力較強。47.4%的學生表示在遇到挫折的時候會聽朋友意見，但以自己為主，20.8%的學生選擇獨自面對,只有2.5%的學生會完全依賴朋友。在第34題中，表示受過挫折並能承受的同學和未受過挫折但自認可以承受的同學分別佔37%和2***%,只有22.2%的同學表示所受過的挫折在其心理留下了陰影,而剩下14.4的同學不知道自己能否承受挫折。

　　這說明大部分同學在面對挫折的時候都能夠承受,並能夠選擇正確的方式來對待。

　　五、 對策及建議：

　　對學生進行心理健康教育，要按照學生的心理特點，從積極方面進行引導，幫助學生髮展健全的學習心理、建立良好的人際關係並增強學生承受挫折的能力。根據中學生心理狀況形成原因的分析，可從以下途徑來實施心理健康教育工作，提高學生的心理健康水平。

　　***一*** 家庭教育是人生教育的起跑線，大量研究表明，家庭的氣氛會影響兒童的性格發展。在民主家庭中，孩子有安全感、樂觀、信心十足、待人和善、能很好地完成學習任務;在氣氛緊張、人際關係經常發生衝突的家庭中，則容易發生情緒和行為問題。父母是孩子的第一任老師，是孩子在個性品質可塑性極強時期極力模仿的物件，因此家長除了給孩子營造民主和諧的家庭氛圍外，還應注意自己的言行舉止一定要適當，要有益於孩子良好個性的養成，切記不要將事業、生活中遇到的挫折以負面情緒疏導給孩子，而自己應該用積極心態和情緒去面對，從而為孩子樹立榜樣。特別是有的家長在受挫折後形成的生活偏見，不能當成“人生經驗”，有意無意地灌輸給孩子，使孩子從小就形成一些不正確的生活信念。

　　***二*** 在家庭教育之外，學校教育是人生的又一重要課堂。學校開設專門的心理健康教育課程，課程可分為兩部分：一是心理健康理論部分，幫助學生了解心理科學知識，個體學習心理髮展規律，掌握一定的學習方法、學習技巧，學會合理分配自己的時間，制定適合自己的短、長期學習計劃，尋找穩固的學習動機;二是實際操作訓練部分，訓練活動內容包括話題辯論、角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，從而能認識自己，自主分析自身問題產生原因，進而掌握一些轉移情緒、宣洩痛苦、發洩憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，從而做好自己情緒的主人。

　　中學生是一個特殊的群體，其產生心理健康問題的原因是多方面的，解決此問題無疑需要滲透教育的整個過程，是一項長期和複雜的系統工程，需要由家庭、社會和學校建起的教育平臺的共同努力，唯有傾全社會的教育力量於一個目的，才能真正解決中學生心理健康問題，才能全面推進素質教育，提高全民族素質的目標才能實現。