愛幻想的女孩是什麼性格

　　生活中有不少女孩子喜歡幻想，沉浸在不切實際的幻想當中，你知道嗎?下面是有愛幻想的女孩的性格，歡迎參閱。

　　愛幻想的女孩的性格

　　1、愛幻想的女孩是壓力大嗎

　　幻想對一個人來說是很正常的，這也與年齡和心理成熟的程度有關。當我們年輕時，我們會常用幻想來充實自己，這是很正常的事。當我們不去面對世界或者不能解決自己所遇到的問題，那麼我們就用自己的幻想來彌補我們內心的缺失與不平衡，這是一種自我防禦機制。 不過過度的沉溺於幻想，就是心裡有問題了。 可以試著去看書，看一些名著。轉移一下注意力，那樣會好些。還有就是在日常生活中還可以從事各種有趣的活動。適當的進行運動，可以解除生活或學習中的單調、乏味，達到緩解的目的。

　　每天多做些喜歡的運動，抽時間多和朋友同學在一起交流。自己愛好的事情努力培養一下，也能為將來打基礎啊。 總之，使自己充實起來，多做些事，做事情時就不會幻想了，時間長了就自然而然的減少幻想，甚至達到停止幻想了。

　　2、想象和幻想有什麼區別

　　想象的物件是以現實物體為基礎，可以找到現實的依據和原型，幻想對現實偏離的更大，無法直接找到原型，是將現實抽象化而形成的。物件行動上，想象出的行動比幻想更切合實際，但這裡是有一個相對的程度問題，很難絕對區分。活動環境上，想象中物件的活動的環境是現實環境的一部分，幻想中物件的活動環境則是將現實環境全體抽象化後再造的，有一個另外的，完整的世界觀，更系統。

　　3、怎樣治幻聽幻想

　　經常出現幻想的情況，說到底是因為自身的注意力不集中，或者是神經衰弱，可以通過加強體育鍛煉來改善。研究表明，適當的體育鍛煉可以加強一個人的注意力，使人更好的學習和工作。還可以在自已的思想中設定一個警戒線，可以這樣想:“只要我一出現幻想的情況腦海中就要浮現出一個紅色按鈕來警醒我。”注意力是可以通過訓練來加強的，在步行或騎行的路上，可以將一個遠處的標誌物作為目標，一直盯著它，看看在到達目標前是不是可以不胡想;多做自己喜歡的事情，因為一個人在做自己喜歡的事情時一般不會胡思亂想。

　　壓力大的表現

　　看見老闆時，儘量避開;

　　盼著放假，一想到要週一工作了，心情鬱悶;

　　手心老是出汗;

　　注意力不集中，很容易分心;

　　脾氣暴躁，容易為了小事而發火，尤其在家人面前;

　　嗜睡，不想運動;

　　想逃避，不想工作，想跳槽;

　　壓力大怎麼辦

　　種盆花朵

　　老年人的生活，多是享受的，所以，你也不如拋開那些瑣碎的事，來一次老年人的生活，好好地養一盆花，種植的過程，就是集中精力的過程，自然壓力全無。

　　減慢速度

　　人生的壓力來自於速度，走路的速度，講話的速度，工作的速度，所以，不如把你的所有的事件的速度減慢了，或者是停下來，這樣，也會讓你感受到原來，慢也是一種生活態度。

　　拒絕完美

　　你的精神壓力來自你追求的完美。如果這個時候，你不妨把一個不完美的事件也當成是生活的一部分，那麼，你的自我要求降了，自然就是輕鬆。

　　吃點肉吧

　　吃點肉吧，如果你的精神壓力大的話，要知道吃肉的過程，會是一個享受幸福的過程，你的心態幸福了，那麼，壓力又算得了什麼。

　　錄下聲音

　　如果你的精神壓力大，不妨找個錄音機，然後把自己的不快樂錄下來。等你心情再好的時候，再去聽，你會發現，原來以前的那些事兒，都不是事兒。

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