什麼性格的人容易想不開

　　自殺，危害非常大卻離我們並不遙遠，哪種性格容易自殺呢?下面是有容易自殺的性格分析，歡迎參閱。

　　哪種性格容易自殺

　　1、喜歡抑制情緒的性格容易自殺

　　大部分企圖自殺者因危機的出現而變得抑制，但亦有情緒顯得甚為激動或敵對的時候。在自殺前，他們對現況一般都感到無助，對危機的解決認為無望。

　　2、低幻想力的人容易自殺

　　運用羅夏***Rorschach***墨跡測驗，學者發現住院的自殺及非自殺兒童在幻想力方面有顯著不同。曾自殺的兒童對將會發生的事情較少想像，他們的傾向是行動多於想像。對一般兒童，幻想除了能產生一些激動的行為外，亦可讓他們將預想情境在腦中加以學習;自殺危險度高的兒童則多缺乏此種適應機制。

　　3、解決困難能力較弱的人容易自殺

　　很多研究顯示自殺者解決問題的能力頗弱，甚至較其他精神病人更差。這現象在幼童、青少年及成人中均有發現。相對於正常組別，自殺危險度高的兒童在面對困難時，不但未能思考不同的方法來解決問題，而且對他人的建議，卻諸多挑剔及不滿。

　　4、過往自殺紀錄的人容易自殺

　　各國的研究指出曾經自殺未遂的人，再次自殺的機會相當高，香港亦有類似的發現，1981年香港的一項調查顯示，百分之二十自殺者曾經有過自殺的紀錄，其中更有百分之三十五是用同一方法自盡的。

　　5、衝動個性的人容易自殺

　　絕大部分青少年自殺均屬於一時魯莽的行為。學者認為青少年企圖自殺者的個性多屬十分衝動，他們自制力甚低，其自殺多未經慎密考慮而決定。這種個性可能受家庭內處理衝突的方法所影響。

　　青少年自殺的原因

　　1、學業就業壓力重重

　　有關研究顯示，學生自殺大都與不能承受學習壓力相關。《中國教育發展報告***2014***》蒐集2013年發生的79例中小學生自殺案例顯示，“成績下滑或不理想”“教師行為失當”“作業沒完成”“家長期望值過高”“被家長批評”等是導致學生自殺的主要原因。

　　2、人際關係孤立受挫

　　家庭管教方式不當帶來的親子關係溝通不良、人際關係困難如學校中被孤立、不良的師生關係等也是青少年自殺的重要原因。不可忽視的是，一直以來由於我國的學校、家庭缺乏挫折教育和心理健康教育，導致青少年應對壓力和危機的能力不足，在面對困難時，容易採用極端的手段來應對。

　　3、脆弱心理不容忽視

　　青少年心理脆弱，易產生無助、憤怒、恐懼等負面情緒，進而選擇自殺作為解決困難的手段，這也是青少年典型的自殺過程。2005年，北京大學對全國13個省市進行的調查顯示，20.4%的中學生有過自殺意念

　　遠離自殺，珍愛生命

　　自殺是生命的自我毀滅，無論對社會、家庭、還是對個人，其危害都是巨大的。加強對自殺的預防十分必要。我國多數的自殺未遂屬於衝動性行為，50%的自殺未遂者考慮自殺的時間小於或等於2小時，28%的自殺未遂者在採取自殺行動之前考慮的時間僅僅不到10分鐘。大多數考慮自殺的人難免流露出蛛絲馬跡來，如有的會在自殺前的某個時候談到自殺或者在日常生活中一反常態，表現出厭世，飲食和睡眠毫無規律，情緒喜怒無常。

　　每個人都應具備預防輕生的能力:建立正確的價值觀念，明確自身的優點及缺點，不過分苛求自己及他人，加強自我肯定;增強應對能力，積極疏導不良情緒，學會適應環境，尋求適當的發洩方式，傾訴則是緩解壓力的一種最好方法，當在工作中遭遇不快，可以找家人、親朋好友傾訴，尋求必要的幫助，注意休息及放鬆。當你自己或者你的親朋好友無法緩解你的消極情緒時，不要拒絕專業醫生的幫助，通過適當的心理治療及藥物治療完全可以助你走出情緒低谷。

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