養生中藥材有哪些

　　中藥藥材有很多，每樣功效都不一樣，但是有些藥材就具有養生的功效。下面小編為大家介紹養生中藥材的相關知識，希望對你有用!

　　龍骨

　　別名陸虎遺生、那伽骨、五花龍骨、青化龍骨、花龍骨、白龍骨，為古代哺乳動物象類、犀類、三趾馬、牛類、鹿類等的骨骼化石。由磷灰石、方解石以及少量黏土礦物組成。呈圓錐形或圓柱形，多煅後敲碎用。該品味澀性涼，能鎮驚安神、除煩清熱，治心悸、失眠等。

　　地龍

　　為環節動物門蚯蚓科動物參環毛蚓，俗稱環毛蚯蚓的乾燥體。主產於廣西、廣東、福建。性寒，味鹹。可清熱、定驚、通絡、平喘、利尿;用於高熱神昏、驚癇抽搐、關節麻痺、肢體麻木、半身不遂，肺熱喘咳，尿少水腫等。

　　龍子衣

　　藥方常寫龍衣、蛇蛻，為遊蛇科動物黑眉錦蛇、錦蛇或烏梢蛇等蛻下的乾燥表皮膜。春末夏初或冬初採集，除去泥沙，乾燥。氣微腥，味淡或微鹹。具有祛風、定驚、解毒、退翳的功效。用於小兒驚風，抽搐痙攣，角膜出翳，喉痺，疔腫，面板瘙癢等。

　　龍葵子

　　為茄科植物龍葵的種子，龍葵植物秋季果實成熟時採取。種子所含脂肪酸主要是棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸，並含少量甾醇。味甘，性溫，無毒。主治急性扁桃體炎，疔瘡。

　　五爪龍

　　學名烏蘞莓，是葡萄科植物烏蘞莓的全草，又名烏蘞草、五葉藤、母豬藤。生於曠野、山谷、林下、路旁。性平味甘、微苦。具有祛風除溼、祛瘀消腫、清熱解毒、活血散瘀、利尿的功能，可以治療咽喉腫痛、癤腫、癰疽、疔瘡、痢疾、尿血、白濁、跌打損傷、毒蛇咬傷等症。

　　龍膽

　　為龍膽科植物及中藥材龍膽的統稱。中國有龍膽屬240多種，多產於西南高山地區。龍膽也是重要的藥用植物，其根和根莖入藥具有清熱、瀉肝、定驚之功效。《本草綱目》記載：“性味苦，澀，大寒，無毒。主治骨間寒熱、驚病邪氣，繼絕傷，定五臟，殺蟲毒。”龍膽對治療頭髮全脫也有很好的療效。

　　龍齒

　　為古代哺乳動物如象類、犀牛類、三趾馬等牙齒的化石。龍齒性涼，味甘澀，功能鎮驚安神，清熱除煩。主治驚癇，癲狂，心悸怔忡，失眠多夢，身熱心煩。

　　龍血竭

　　為百合科劍葉龍血樹的樹脂，主要分佈在我國雲南及東南亞國家。主要成分為龍血素B，微有清香，味淡微澀。功能活血散瘀，定痛止血，斂瘡生肌。用於跌打損傷，瘀血作痛，婦女氣血凝滯，外傷出血，膿瘡久不收口。

　　補元氣的中藥材

　　何首烏：改善神經衰弱

　　何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用，並可降低血糖，提高肝細胞轉化能力。何首烏還有良好的抗氧化作用，能烏髮補腎。

　　人蔘：安神、抗衰老

　　《神農本草經》認為，人蔘能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人蔘具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。

　　枸杞：抗疲勞、降血壓

　　《神農本草經》稱枸杞能補肝腎、益精明目、養血，增強免疫力，有很好的抗疲勞功效。同時還能降低血液膽固醇，對脂肪肝和糖尿病患者具有療效。

　　三七：補血

　　三七與人蔘有相似的補益功效，尤其可擴張血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人蔘更有效。

　　靈芝：調節免疫力

　　《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，能夠提高人體免疫力、清除自由基、平衡代謝。

　　蜂王漿：抗衰老

　　蜂王漿含有豐富營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進新陳代謝及組織再生能力。同時含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是很好的抗衰老良品。