美容養顏喝什麼茶

　　花茶的養生功效多，美容養顏就是其中的一種功效，很多女性朋友沒有時間做保養，不妨每天泡上一杯花茶，不需花費很多時間，輕輕鬆鬆做到美容養顏!具體呢？下面小編告訴你。

　　美容養顏茶推薦1、菊花茶

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯絡的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

　　美容養顏茶推薦2、百合花茶

　　百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中 先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到盪滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

　　美容養顏茶推薦3、素馨花茶

　　素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤面板的mm們最適合飲用。如果感覺肝火太旺、怒氣沖天時，可以喝素馨花茶。雖然素馨花茶的味道比較苦，但疏肝效果比玫瑰花茶還要好。

　　美容養顏茶推薦4、金銀花茶

　　金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，對於急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。配製時選金銀花10克，用沸水沖泡後飲用。

　　美容養顏茶推薦5、桂花茶

　　桂花茶止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤面板。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白面板，解除體內毒素，令人神精舒暢，安心寧神!桂花除了泡茶外，還可以食用的，可用它來制桂花糕、桂花湯丸等，都十分清香美味的!大家不妨試一試!

　　選用幹桂花1克，茶葉2克。將幹桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

　　美容養顏茶推薦6、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“祛寒邪、助理鬱”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以***情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛和胃腹痛，同時對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

　　美容養顏茶推薦7、玫瑰花茶

　　性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善面板乾枯、除去面板上的黑斑。每天可取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3枚~5枚或西洋參9克，腎虛者可 加入枸杞15克。