寶寶胃熱吃什麼好如何調理

　　胃熱是寶寶極為常見的胃腸道疾病，如果寶寶經常出現胃熱情況影響到胃腸道的消化以及吸收功能。那麼，寶寶胃熱吃什麼好呢？寶寶胃熱怎麼調理？下面小編為你解答。

　　寶寶胃熱吃什麼好

　　1、喝蓮子湯去心火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克***不去蓮心***，桅子15克***用紗布包紮***，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　2、吃豬肝可去肺火

　　表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克***用紗布包好***，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　3、喝綠豆粥去胃火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　4、喝梨水去肝火

　　表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　5、吃豬腰去腎火

　　表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。多喝水，少吃辛辣食物。

　　寶寶胃熱如何調理

　　1、胃熱特點

　　我國中醫指出，之所以小兒最容易出現有胃熱的情況，多半原因是由於嬰幼兒是“純陽之體”。並且他們還存在有體質偏熱的特點，因此在平時生活中很容易出現有肺熱、胃熱等現象，而隨之而來的就是各種不適症狀，其中最常見的症狀有經常感冒、反覆咳嗽、咳嗽痰多且黃等，除此之外還有口乾、口臭、消化不良以及大便乾燥等情況。

　　因此專家特別提醒，對於嬰幼兒而言在平時生活中應該讓其多吃些具有清火功效的食物，除此之外還要讓其養成經常喝水的習慣，只有這樣才可以有效的起到預防胃熱的作用。

　　2、補鈣

　　大部分孩子多半會在春季頻繁的出現有胃熱等症狀，其中最常見多的表現就是不想吃飯，這個時候家長必須要及時解決，以免孩子出現有營養不良的情況。孩子之所以會在春季頻繁的出現胃熱情況，多半原因是春季氣候乾燥以及陽氣上升所致，因而才會導致孩子出現有上火症狀。專家提醒，這個時候應該讓孩子多吃些含鈣量豐富的食物。

　　比如像豆製品、海帶、牛奶等，這些食物中不僅含鈣量十分豐富，同時這些食物本身就具有清火的作用。除此之外在平時生活中還應該讓孩子多吃些富含有維生素的食物，同樣可以消除胃熱現象。

　　3、粗纖維食物

　　胃熱的寶寶經常會表現為舌苔厚的情況，這個時候很多媽媽都會錯誤的認為是消化不良所致，從而讓寶寶吃各種促消化藥物。專家提醒，不要盲目的給孩子服用各種藥物，否則的話不僅不能起到治療的作用，反而會導致病情更加嚴重。舌苔厚很多時候是胃熱的表現，這個時候應該讓寶寶多吃些富含有粗纖維的食物，這樣可以有效的緩解胃熱症狀。

　　除此之外在平時生活中還可以讓孩子多補充些益生菌，這些有益菌群可以調節寶寶腸道菌群，從而幫助寶寶起到預防胃熱以及促進食慾的作用。

　　4、控制食量

　　對於經常有胃熱等症狀的患兒而言，很多時候是由於飲食不節制所致，如果經常暴飲暴食的話勢必會導致胃熱以及消化不良等情況的出現。因此在平時生活中父母應該幫助孩子有效的控制飲食量，同時還要讓孩子養成多喝水的習慣，這樣才可以給胃腸道減負。

　　小兒胃熱的原因有很多，其中防治的方法也不少，但是專家要特別提醒，日常飲食中千萬不要讓孩子過量的食用各種高脂肪食物。還有就是各種快餐食品，這些食物都會嚴重損害幼兒腸胃健康。