牙齒上有黃黃的東西怎麼去掉

　　拿起鏡子，看看自己牙齒內側是否有很多黃黃色，甚至呈黑色的髒東西?而且這黃黃的東西比較硬，有時可以自己剝離，有的大塊也會自己掉下來，也有的「堅不可摧」，摳也摳不下來，刷牙都刷不掉!那麼該怎樣去掉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　去除牙結石有效的方法是通過洗牙來去除牙結石，洗牙在醫學上稱為“潔治”，洗牙不但可以去除牙結石，而且還可以有效去除細菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效的預防和治療牙周病。洗牙是一種良好的口腔保健，它可以減輕牙齦炎和牙周炎的情況，防止各類口腔疾病的出現。因此，一般建議一年進行一至兩次洗牙，來保證口腔的健康。

　　日常生活中如何預防牙結石?

　　1.使用正確的方法刷牙

　　正確的刷牙方法：

　　第一步：先刷牙齒外表面

　　01將牙刷頭與牙齒表面成45°角，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。

　　02輕輕的做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下刷，下排的牙齒往上輕刷，確保每個牙齒的表面都被刷到，並注意輕刷牙齦;

　　第二步：刷牙齒背面***主要用來清除牙齒內側黃黃的牙垢***

　　牙刷豎起，同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷;

　　第三步：刷牙齒咬合面

　　將牙刷傾斜，與咬合面垂直，力度適中來回刷。

　　第四步：刷牙齒內側面***主要用來清除牙齒內側黃黃的牙垢***

　　牙齒的內面最容易藏汙納垢，也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

　　第五步：輕刷舌頭表面

　　由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓您的口氣保持清新。

　　2.每天至少2次徹底潔牙

　　研究顯示，牙菌斑生長於不潔的牙面，經過清除後，可於24～48小時內再度堆疊形成且逐漸鈣化，因此，如果每天都能有至少2次完整的刷牙潔牙，將可有效阻斷牙菌斑累積，避免對牙齒健康形成持續性的傷害。

　　3.每半年1次專業洗牙

　　每天正確刷牙可以避免牙菌斑堆積，防止牙結石形成，但某些牙齒部位，可能因角度問題不易充分刷洗而容易產 生牙結石，此時便需要至牙科接受專業洗牙以去除牙結石。目前建議，每半年1次的洗牙。

　　4.植牙、假牙一樣要防牙菌斑

　　不管是人工植牙或是裝置牙橋、全口假牙，如果沒有好好維持口腔衛生，任由牙菌斑在口腔中滋長，細菌仍會侵襲到牙根與齒槽骨之間，造成牙齦炎或牙周病，嚴重時連植牙都會動搖而需拔除，所以就算是滿口假牙的人，確實維護口腔衛生還是很重要。