寶寶幾歲可以開始培養自己吃飯

　　寶寶1週歲之前媽媽總是喂寶寶吃飯，現在寶寶長大了要學會自己吃飯。下面是小編分享的幾歲培養寶寶自己吃飯，一起來看看吧。

　　幾歲培養寶寶自己吃飯

　　1週歲以後的孩子，應當讓他自己吃飯。這個時期的孩子很喜歡自己吃，一開始時孩子吃的不是太好，但通過一段時間的學習，孩子一般能較好地用匙進食了。1歲多一點的孩子，是訓練自己吃飯的最好時機，錯過這個時期，往往很難訓練，所以要堅持讓孩子自己吃，並且教會孩子必要的技巧，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊，及時糾正一些動作，做好了就用語言給予鼓勵。孩子自己吃飯可以減輕媽媽餵飯的負擔，孩子吃飯較熟練時，媽媽可以在這一時間中做一點別的事情。孩子自己吃飯，是一種很複雜的活動，它要求孩子的手、眼、嘴的高度協調，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協調與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。當然，孩子自己吃飯還有利於培養孩子不挑食、不便食的習慣形成，與家庭及孩子有利無弊。

　　寶寶吃飯注意什麼

　　合理膳食，控制脂肪

　　很多媽媽認為：冬天氣溫較低，寶寶們為了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的運動量相對較小，如果一味地胡吃海塞的話，來年肯定會變成一個“小胖墩”。因此冬季裡，媽媽們應特別注意為寶寶合理搭配飲食，控制脂肪攝入。

　　補充鈣質，必不可少

　　冬天，寶寶們戶外活動時間大大縮減，與陽光“親密接觸”的機會也相應減少，很容易出現缺鈣的現象，媽媽們除了遵照醫囑為寶寶適量口服魚肝油補充維生素D外，還應讓他們多吃一些富含鈣質的食物，如奶製品、豆製品、魚蝦等。

　　多吃富含維生素的食物

　　冬季寒冷乾燥，寶寶們很容易患上感冒等疾病，媽媽們應多讓他們吃一些富含維生素的食物，以增強肌體免疫力，蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿蔔都是不錯的選擇。

　　注意膳食纖維的補充

　　冬天裡，寶寶運動少，較易出現大便乾燥的問題，因此應注意膳食纖維的補充。媽媽們可讓寶寶適當多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黃豆等富含膳食纖維的食物。

　　少食生、冷食品

　　冬季，媽媽們應注意讓寶寶少食生、冷食品，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。另外，建議媽媽們多采用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調方式。

　　慎用補品

　　有的媽媽認為寶寶冬季氣虛體寒，應當多多進補，其實如果補品食用不當，不僅會使寶寶食慾下降，還可能引發腸胃問題，甚至出現性早熟的現象，因此媽媽們一定要注意慎用補品。

　　四個月到一歲吃飯行為

　　寶寶在不同的年齡階段對於吃飯是有不同的行為的，下面我們具體來看看。

　　四個月：

　　孩子會用手抓奶瓶，但既不會拿也不會把它從嘴裡拔出來;媽媽用匙子喂菜泥時，他會吃了。

　　六個月：

　　母親可以用杯子給孩子喂牛奶了，他可以坐在母親的膝頭上吃。

　　七個月：

　　孩子第一次能坐在椅子上吃飯，這對孩子和母親來說都是大收穫。有的母親過早地把孩子放在椅子上，但他坐得不舒服。

　　九個月：

　　如果孩子還用奶瓶吃奶，他就能拿住它，並能把它放到嘴裡，吃完後還會把它從嘴裡拔出來。開始時你要看著他吃，免得他吃得過快喘不過氣來。如果給他餅乾，他會用五個手指去拿，很高興啃它，當然也會把衣服弄得很髒。

　　一歲：

　　孩子會用拇指和食指拿餅乾，而且吃得很乾淨，這樣，旅行就很方便了;他會把東西從嘴裡拿出來，母親給他一塊麵包頭可以放心了;他也能分辨菜了，並且不愛吃某些菜。