五個月寶寶的輔食食譜

　　有些寶寶長到5個月以後，開始對乳汁以外的食物感興趣了，此時也會想吃其他的食物了。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、推薦食譜之高麗菜汁

　　食材:高麗菜50克、水0.8杯，做法:將高麗菜洗乾淨放到鍋內，將高麗菜煮熟，用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀，將高麗菜泥去渣，即可用湯匙給寶寶餵食。

　　2、推薦食譜之小白菜汁

　　食材:小白菜100克、水適量，做法:小白菜清洗乾淨，將高麗菜煮熟，開水焯透,撈出控水,自然晾涼，用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥，將打好大小白菜泥過濾，過濾後取汁水即可。

　　寶寶什麼時候可以新增輔食

　　推薦寶寶6個月開始新增輔食。首先讓我們來聽聽權威的聲音。2001年世界衛生組織和聯合國兒童基金會聯合推薦純母乳餵養到6個月,6個月開始新增輔食並繼續母乳餵養到2歲及以上。隨後我們國家衛生部也推薦6個月開始新增輔食。在2001年前,世界衛生組織的推薦是4-6個月開始新增輔食。很多媽媽會問,那為什麼要修改這一推薦呢?

　　6個月內母乳可以滿足嬰兒這段時間內所有的營養需求;純母乳餵養時間達到6個月還會對寶寶的認知發育、抗感染和免疫等方面有好處;避免了過早新增輔食可能出現的腹瀉和過敏,從而增強對輔食的耐受,讓寶寶輔食新增更加順利。

　　給寶寶新增輔食注意的禁忌

　　1、寶寶輔食新增禁忌之不要給寶寶用奶瓶 新增輔食寶寶在新增輔食初期,一般都以米糊為主。雖然糊狀也是流質食物,但奶瓶不容易清洗乾淨,為了寶寶的健康發育,媽媽們切忌不要用奶瓶給寶寶喂輔食。

　　2、 寶寶輔食新增禁忌之不要給寶寶輔食新增過量由於寶寶的腸胃功能還未發育完全,給寶寶新增輔食過量,會造成寶寶的腸胃負擔,引起寶寶的腸胃功能消化紊亂,反而得不償失。

　　3、寶寶輔食新增禁忌之自制輔食 不要忽視衛生問題在給寶寶製作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛生。

　　4、寶寶輔食新增禁忌之寶寶輔食不要新增過多調味品對於寶寶非常敏感的味蕾來說,蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美,再新增調味料反而會給寶寶造成不小的負擔。

　　5、寶寶輔食新增禁忌之不要強行給寶寶喂輔食，如果寶寶拒絕輔食,那麼一定有其原因的存在,萬萬不可以強行餵給寶寶。